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睡到早上十一点有啥好处与坏处
...午睡睡不去,晚上
十一点
睡不
到早上
六总,中间起
答:
回答:病情分析: 这个是脑部的血液循环不良,脑部神经营养不足导致的, 指导意见: 这个情况是可以通过改善脑部的血液循环,营养神经和促进睡眠等治疗的,这个是可以用西比灵,甲钴胺,谷维素片,和柏子养心丸等治疗的。
...为什么啊?晚上
十一点睡觉
,
早上
四点起床对身体有害吗?
答:
睡觉
是一个 深度睡眠 浅度睡眠循环的过程,在浅度睡眠醒来就不困,而在深度睡眠醒来就困,所以你的生物钟推下来,就应该是4点是浅度睡眠,5点是深度睡眠。
...不能集中精神
早上
六点起床 七点到校
十一点
十五分放学
答:
中考其实不难,有点死板,贴书的题,等你上高中就知道了。现在不要紧,时间还是很充裕的,只要利用好时间,先学习,再有
一点
时间放松,以及和朋友家人聊聊天,有问题问问老师,多实践多体会生活,才不会学得很空,很虚的感觉。还有早一点睡,不断在做题,复习好知识点中找到信心,就不会精神不好了。
工作从
早上
七点半一直到晚上
十一点
十五分下班,回家
睡觉
都要十二点,明...
答:
这是疲劳过度,你这种工作状况对身体、生活和家庭都有影响,尤其身体长时间超负荷运转会出现问题的,可能目前还未感觉出来,将来出现问题时是不可逆转的。
...就是最下面那条,可是昨天晚上我
十一点
就睡了,根本没有动手机,是诈骗...
答:
你有网银吗?或者家附近有取款机的出去的时候顺便查一下消费情况,或者你可以打一下客服电话叫她帮你查一下昨晚有没有一笔消费。现在有些骗子是通过伪基站发送的短信可以把电话号码改成任意号码发送短信的。还是迅速查一下为好,虽然金额少但是账号被盗风险大。查一下也能让自己放心😊😊...
...时加班到
十一
二点,没有私家车,回家两点
睡觉
,
早上
六点起床去上班...
答:
附近租房啊,这样安全些,要不买张电动车,再不觉得累不满意的话最好换一份工作吧
有没
有什么
保健品或者药可以提神醒脑帮助学习,但又不影响睡眠,我是一名...
答:
作为过来人告诉你,别吃什么保健品,喝点牛奶注意饮食搭配比什么都强,我高三时候也是
十一点
睡,
早上
五点起,多注意营养就行
为什么每天到这个点还是睡不着。[泪]
答:
(3)在夜晚适当升高体温,会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴,都可以达到这种效果。(4)白天
睡觉
不宜超过一小时,也不宜在下午四点钟以后睡觉,否则到了晚上就没有困倦感。(5)含有咖啡因的各种食品和饮料,如巧克力、咖啡、茶等,最好避免在晚饭后使用,因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。(...
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