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男性体脂17的身材
体脂
多少才能看到腹肌
答:
男性
10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。女性
17
%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
体脂
率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。体脂率太高...
男生体脂
率16什么水平
答:
男生体脂
率16已经控制的非常好了。一般来说体脂率在16~23之间都属于正常。体脂率如果低于16就属于太瘦。建议继续锻炼,保持
身材
。
bmi和
体脂
率的区别在哪呢?从BMI指数与体脂率来看四种肥胖
身材
答:
尽管计算方式不同,
体脂
率却是基于BMI指数的一个转化值,这显示了两者之间的联系。3. 男女标准不同 - **BMI**:对男女的标准是一样的。正常的BMI范围是18.5到24.99。- **体脂率**:对男女有不同的标准。
男性
在30岁以下的标准是14-20%,30岁以上是
17
-23%;女性30岁以下是17-24%,30岁...
你认为的完美
男性身材
,是拥有极低的
体脂
率还是大块的肌肉?
答:
完美的
男性身材
是极低的体脂率还是大块的肌肉,个人是比较偏向于肌肉,因为体脂率不是越低越好,只有健美先生才追求超低的体脂率,甚至说到最后他的肌肉都已经有纤维化的那个趋势了,已经像一条一条的那种了,不是一块一块的了。
男性的体脂
率有一个大致的范围是比较合理的,基本认为15%~20%是...
什么是
体脂
率?
男性
和女性的体脂率保持在多少比较合适?
答:
男生的
合理体质率保持在15%左右是正常的,也就是说在10%~20%之内都是正常的,女生相对来讲要比男生高一点,大概在15%~25%左右。简单的说
体脂
率就是身体内脂肪和体重的比例,铁汁率越低的人身体的肌肉数量越多,然后在相同重量的情况下,肌肉越多的人
体型
看起来更加健壮,更瘦一点 。男生的肌肉...
体脂
率是什么,怎样计算出来。
答:
体脂
率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)正常成年人的体脂率分别是
男性
15...
体脂
率多少算好
身材
呢(体脂率最诚实的胖瘦标准)
答:
【
体脂
率,最诚实的胖瘦标准】同样身高体重的人,为什么有个看起来
身材
匀称,有的缺略显臃肿?这跟肌肉含量有关。一块肌肉的体积,是同质量脂肪体积的1/3。体脂率超标,才是我们应该避免的“肥胖”。一般来说,成年人的平均体脂率为:男性15%~18%,女性22%~25%。当
男性脂
肪比例超过25%,女性超...
男生体脂
11是什么概念
答:
体脂
率11是非常厉害的程度了,
身材
肯定非常好看。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,
男性
为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。身体成分分析虽然是一个非常科学的了解身体的方法,但是其中的大部分测量结果会随着体重、年龄和身体...
目测这
身材体脂
率是多少
答:
女子的
体脂
率&
体型
特点 8%~10% 在BMI出于健康值的情况下,是极少数女运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小)【若BMI同时很低,则为代谢亢奋或吸收不良引起的消瘦状态】11%~13% 背肌显露,腹外斜肌分块更加明显 14%~16% 背肌显露,腹肌分块更加明显。
17
%~19% 理想值 全身各部位...
体脂
率保持在多少是最健康的?
答:
体脂率是判断是否肥胖的最主要依据,通常采用生物电阻测量法,体脂率指身体成分中,脂肪组织所占的比率,
男性体脂
率在百分之十到百分之二十最健康,女性,体脂率在百分之十五到百分之二十五最健康。
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