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用什么测体脂率最准
怎样计算
体脂率最准确
答:
【目测法】男子的
体脂率
体型特点 4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块明显(健美运动员竞技状态)。10%~12% 理想值全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。13%~15% 理想值全身各部位脂肪不松弛,腹肌显露,分块不明显。16%~18% 正常值全身各...
怎么
测体脂率
视频时间 00:28
测体脂率
有没有
什么比较
好的仪器?
答:
人体脂肪
测量
仪,我推荐百利达的,
准确
,质量也好。
如何判断自己的
体脂率
是多少?有
什么测量
方法?
答:
对于男性来说,3%至4%的体脂是必需的,而女性则需要10%至12%的体脂。低于这些标准可能会影响健康。相反,男性体脂超过25%,女性超过35%则被认为是肥胖,这不仅影响外观,还会危害健康。判断
体脂率
的一个简单方法是目测。然而,更为
准确
的方法是使用仪器
测量
。然而,这种方法会受到体内水分、食物摄入和...
有没有
什么
专业
测量体脂率
的工具?
答:
人体脂肪
测量
仪,我用的百利达的,还有女性模式,可以告诉你减肥最佳期、减肥放松期,更好的帮助你制定减肥计划。
什么
东西能
测量体脂率
啊?我妈想测一下
答:
百利达人体脂肪测量仪,我就用的这个,非常准,而且还能
测体
水分率、骨量、体重等多种数据,超级好用的~
在
什么
地方可以
测量体脂率
答:
这样的话各个部位的
体脂率
都不同,内脏脂肪更是无法
测量
。6、人体成分分析仪。这个分析仪在健身房很常见,医院门诊也有,虽然还是会有一定的误差,但就普通方法来说这是最为接近
准确
数值的测量仪器了,但是分析仪一般只有第一次测量是免费的,如果需要多次测量,只能购买私教课或者跟私教打好关系。
体脂
秤是
什么
原理,可靠吗
答:
电子脂肪秤是利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触,通过一定的安全电流,
测量
人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻,使用我们在广泛实验的得到的公式,能够
比较
精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
体脂率
的正常参考范围:成年人...
如何测算自己的
体脂率
视频时间 01:15
我用体脂率秤测得的
体脂率准确
吗?
答:
用体脂率称测得的体脂率可以提供一定的参考,但并不是绝对
准确
的。体脂率是指人体中脂肪组织所占的百分比,常用来评估身体的脂肪含量和健康状况。常见的
体脂率测量
方法包括电阻抗法、皮褶厚度法、双能X射线吸收法等。这些方法都有一定的误差范围,受到多种因素的影响,如测量仪器的精度、个体差异、...
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