50岁左右的中年人最需要补什么?(钙,维生素...)怎么补?答:当然,以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝,2岁半以后,多数宝宝已长出了20颗乳牙,有了咀嚼能力,才可以给宝宝吃这类食物,否则宝宝也不易消化吸收。 还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。让宝宝喝汤,吃骨髓...
常吃哪些食物,会加速脑梗的发生?答:5. 骨头汤。骨头汤不能补钙! 骨头汤的含钙量少的可怜,根本没有补钙效果,而且骨头汤里面的嘌呤物质,脂肪,含量确非常高,会加重高尿酸血症和高脂血症,不建议喝骨头汤来补充营养。如何科学补钙,可以看我的这篇回答: 50岁女性吃什么补钙最好? 6. 油炸食品。 包括油条,油饼,过油菜等等,这些东西一方面导致营养成...