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炒扁豆的功能主治
清
炒扁豆的
热量是多少?
答:
清
炒扁豆的
热量(以100克可食部分计)是82大卡(343千焦),单位热量较低。每100克清炒扁豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
有什么烹饪方法可以提升素
炒扁豆的
口感?
答:
素
炒扁豆
是一道简单又健康的家常菜,但要做得美味,提升口感,就需要一些烹饪技巧和窍门。以下是一些可以提升素炒扁豆口感的方法:选材质:选择新鲜的扁豆,扁豆应该颜色鲜绿,质地坚实。新鲜的扁豆口感更佳,烹饪后的颜色也会更加诱人。处理扁豆:在烹饪前,将
扁豆的
两端去掉,撕去筋膜,这样可以减少扁豆...
扁豆的炒
法步骤
答:
1、原料:红椒100克,
扁豆
300克。辅料:蒜片10克,盐4克。2、将红椒去蒂,去子,洗净,纵切成丝;扁豆择去边筋,洗净,斜切成条,备用。3、将扁豆、红椒丝分别放入沸水中焯一下,捞出沥干。4、锅置火上,放油烧热,放入蒜片煸
炒
出香味,放入红椒丝、扁豆及少许清水煸炒,放入盐,翻炒均匀即可...
白
扁豆
简介
答:
20.6.1.2
炒白扁豆
取净白扁豆,照清炒法(附录ⅡD)炒至微黄色具焦斑。用时捣碎。20.6.2 性味与归经 甘,微温。归脾、胃经。20.6.3
功能
与
主治
健脾化湿,和中消暑。用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。,炒白扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻,...
扁豆干
炒
方法 干煸
扁豆的
做法介绍
答:
1、原料:肉末150克,
扁豆
400克,四季豆500克,绞肉300克,干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量。2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。3、另取锅烧热,用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒,倒入老抽、扁豆翻
炒
,扁豆熟透时关火,放盐...
气虚的人能否吃白
扁豆
。已经买了,但不知道粥里应该放否
答:
白扁豆粥 【处方】 白扁豆、粳米。【
功能主治
】 健脾养胃,清暑止泻。主脾胃虚弱,食少呕逆,慢性久泻,暑湿泻痢,夏季烦渴。【用法用量】 每次取
炒白扁豆
60g,或鲜白扁豆120g,粳米60g,同煮为粥,至扁豆烂熟,夏秋季可供早晚餐服食。【摘录】 《长寿药粥谱》引《延年秘旨》可以吃,白扁豆具有...
清
炒扁豆的
做法窍门
答:
将
扁豆
洗干净,斜切成丝,将红椒切成圈,大蒜切末备用,锅里加油烧热,放入红椒和蒜末,
炒
出蒜香,放入扁豆丝翻炒,炒至变色,且变软,锅中添加少量水,将扁豆稍微煮一下,以防扁豆没炒熟,水煮干后加盐,翻炒均匀,出锅。
扁豆
怎么
炒
答:
自己做食物就是有一点好处,食物的口味是完全可以由我们自己进行掌控的,所以我们可以根据自己的喜好来调整口味。扁豆怎么炒,其实方法非常简单,首先我们需要挑选到质量好又新鲜的扁豆,这将在很大程度上影响到我们炒出来的
扁豆的
味道。除了以上向大家推荐的
扁豆炒
肉和香菇
炒扁豆
以外,扁豆还有特别多的制作...
炒扁豆怎么做
炒扁豆的
做法
答:
步骤1 食材:
扁豆
角300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。调味料:食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。步骤2 扁豆角去筋。步骤3 大蒜切碎。步骤4 干辣椒切断。步骤5 热锅倒油,油温4成热时,下大蒜、倒入扁豆角,煸
炒
至微焦,下干辣椒,炒香,加入盐、生抽、鸡精,翻炒均匀即可。
如何在家制作美味十足的小
炒扁豆
?
答:
小炒扁豆是一道色香味俱佳的家常菜,制作起来简单快捷,营养丰富。下面是在家制作美味十足的小
炒扁豆的
步骤:准备食材:新鲜的扁豆适量,蒜瓣几瓣,干辣椒几个(根据口味调整),葱一根,生姜一小块,食用油、盐、酱油、糖、醋和鸡精(或味精)适量。处理扁豆:将扁豆洗净,去掉两端及筋,然后切成约4-5...
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