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游泳不找教练自己能学会吗
游泳
简单吗?好学吗
答:
三,救生圈。不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下
游泳
池以及看看别人是怎么游泳的。获取一些心得。四,学习游泳最主要的就是要
学会
在手脚协调的情况下还要学会换气五,练习平衡。平衡就是要能够把
自己
平平稳稳的...
游泳
多久才能
学会
答:
学会游泳
时间是因人而异的,一般情况下学会游泳在7-15天左右。
学游泳
还是在小时候学比较容易,因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了,而且并不会给我们太多游泳的效果。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时,这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。第一期是...
零基础的小孩应该怎么学习
游泳
呢?
答:
学习
游泳
的时候也要注意休息,要及时的恢复体能,还要注意补充营养。千万
不能
挑食,也不能偏食,注意补充蛋白质以及维生素微量元素,让身体强壮之后学习游泳才会更加的顺利。正规基地现在的小孩子大部分都是零基础学习,游泳基本上也是在暑假的时候抽出时间来学,要找到一个负责任的
教练
。特别是初学者,找一...
在健身房
学游泳
~请私教,好学吗,大概多久
能学会
(本人女,感觉四肢比较笨...
答:
只要不是胆小怕水,一般七节课以内
就能学会
。我教过的学生最快两天,最慢(胆小怕水)十天。普通人平均五节课就能差不多了
学蝶泳前要得先
学会
蛙泳、自由
泳
才
可以吗
?可
不可以
直接学?
答:
只要会
游泳
就可以直接学蝶泳,不用先
学会
蛙泳和自由泳再去学蝶泳。蝶泳的基本动作是,两臂入水后向外分开时手心转向侧外,然后转向侧下进行划水,这时保持高肘姿势,使手和小臂形成较好的对水位置,并开始由前向后,由外向里划水,划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大,两手相距很近。接着向后向外推...
(20分悬赏)自由
泳
和蝶泳多久
能学会
?我准备请一位私教 大约一天能学2个...
答:
不知道你的基础如何,从你
自己
的表述看,你应该是完全不会,可能大部分的
教练
都会要求你从蛙泳开始学习(楼上所说蛙泳很好学习的观点,不敢苟同,以我的经验,实际上爬泳是最好学的,之所以我们国家的
游泳
爱好者普遍认为爬泳难学,实际上是因为我们都是从蛙泳开始练习,在有了蛙泳基础后,从蛙泳向爬泳...
一般人多久
能学会游泳
?
答:
3、到水深一点的地方,重复第二步,直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来,那心理上就不太怕水了。4、水中呼吸练习,站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动,水中呼气,出水吸气,反复练习。5、找一本
游泳
教材,最好有照片的,能找一张教学光盘更好,在家里学习动作,然后到...
自学
游泳可能
会出现什么问题?
答:
你必须要保持手脚的协调运动,手划水时,腿是伸直漂浮在后面的;腿准备蹬水时,手已经划完。而且,手望胸前划水时,靠着水的惯性,抬起头来,只要嘴稍微露出水面换气即可。其实,这样的动作掌握好了,是很省力的,你可以试试 初学游泳的不适症状刚开始
学游泳
的人,由于对水压的不适应,容易产生脑袋胀痛...
怎么学习
游泳
方法最快?
答:
应该不难吧!下水前要充分的活动 把身体活动开 首先,要有信心。你一定
能学会游泳
,那些会游泳的人并不比
自己
多个胳膊多条腿。 其次,需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶
游泳
帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛,一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激,防止头发上的水流入眼睛,也比较...
我已40岁了,现想
学游泳
,
能学会吗
?
答:
多大都
能学
,我把
游泳
的必备装备补充下:最好的建议,找个教练带着游最好了,如果有教练带着那就好多了,
教练能
清楚的当面示范给你看,你还能当时就能把错误的动作改正了,而且听了教练的讲解就马上能体会到。所以找个教练带吧。装备:1,泳衣是必不可少的;2,如果你比较爱惜头发那就带个泳帽,因为...
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