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海带炖豆腐最正宗做法
海带
丝
炖豆腐
东北
做法
答:
海带炖
冻
豆腐
的
做法
主料:冻豆腐250克 鲜海带100克 调料:猪油50克 盐4克 味精2克 大葱5克 姜2克 做法与步骤:1、将冻豆腐化开,洗净。切成长4厘米、宽3厘米的小块 2、将海带洗净,切成3厘米,宽2厘米的条 3、将油倒入锅中,烧至七八成熟。放入葱花、姜丝。爆出香味后放入豆腐块和海带丝...
美食
海带豆腐
汤怎么做好吃
答:
海带和豆腐
都是非常强大的减肥食物,它们不但可以减少身体内的脂肪,而且还能有效的预防肥胖产生。海带洗净切片,豆腐切块。锅内倒入适量的清水,煮开后加入海带,开锅之后把豆腐块也放进去。熬煮的过程中可以加入适量的食盐和香油,
海带豆腐
汤作为晚餐来食用既不会让我们发胖又能有效的避免饥饿感出现。减肥...
用
海带
、可以做成啥菜?
答:
海带炖豆腐
原料: 豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。 制法: 1、将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁。 2、锅中放入花生油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,注入适量清水烧沸,再改为小火
炖烧
,加入盐,炖至海带、豆腐入味,...
海带
能不能与
豆腐
一起煮汤?
答:
但皂角苷会促进体内碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐的话,最好适当增加碘的摄入。海带含碘丰富,将豆腐配上海带一起吃,可起到互补作用。同时
海带和豆腐
都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。
海带豆腐
汤的
做法
:原料:冻豆腐(或北豆腐)200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片...
鱼汤
海带炖豆腐最正宗
的
做法
答:
前言 这个是那天做完红烧鱼后的汤汁,喝着味道挺鲜美的,就顺手又做了这个
海带豆腐
汤的。乇鹗豆腐是南豆腐,很软嫩,炖着吃口感挺好,配上鱼汤,营养更丰富了。材料 主料:鲜鱼汤1碗、海带50g、豆腐500g;辅料:油适量、盐适量、葱花适量、醋适量、橄榄油适量 鱼汤
海带炖豆腐
1 豆腐冲净后切大块,...
砂锅
豆腐炖海带
怎么做
答:
主料: 豆腐(北) 500克 海带 500克 调料: 香油 5克 酱油 5克 盐 3克 味精 2克 大葱 5克 各适量 砂锅
豆腐炖海带
的
做法
:1.豆腐切成骨牌块;海带切丝或条;葱洗净切成葱花。2.砂锅内倒入适量水放海带,把豆腐块放在上面,加入葱花、酱油、精盐,加盖焖熟,烧开后,转小火炖10-15分钟,加入...
海带豆腐
汤的
做法
答:
1、
豆腐
切块。2、锅中加水,倒入豆腐,
海带
,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀。3、大火煮沸转小火
炖
10分钟。4、出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值:海带含有多种矿物质和维生素,营养价值很高。在食物中,它的含碘量最高,海带可作为人类摄取钙、铁的宝库。海带所含蛋白质和碳水化合物是大多数蔬菜...
豆腐和海带
怎么做好吃
答:
豆腐和海带
怎么做好吃
豆腐海带
的
做法
之一: 食材明细:豆腐,干海带,油,食盐,胡椒粉,小葱,生姜和大蒜;1.干海带提前几个小时放在清水中浸泡,如果是第二天进行烹饪,可以在前一天的晚上就将海带浸泡起来,然后用清水冲洗干净切成细丝;2.豆腐用温开水冲洗一遍之后切成小丁,葱姜段分别洗干净后切成...
海带豆腐
汤的家常
做法
的功效
答:
豆腐切成小块,把
豆腐和海带
结放入锅中加水煮沸,捞出晾凉。03 炒锅上火倒油烧热,放入姜、葱花、蒜。04 放入豆腐丁、海带节,加入适量水烧沸后放盐。05 改用小火
炖
约10分钟后出锅。鲜美可口又降脂的
海带豆腐
汤就做好了。豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等,...
海带炖豆腐
的简单
做法
答:
海带炖豆腐
的
做法
用料 主料 海带300克 北豆腐200克 五花肉50克 辅料 八角1个 葱姜蒜适量 生抽1汤匙 黄酒1汤匙 油1茶匙 盐适量 过程 1.五花肉只要少少的几片就行,不要多;葱姜蒜改刀备用 2.我用的是超市买来的泡发好的海带,回家洗净沥水备用;北豆腐切成小块儿备用 3.热锅热油,下五花肉片...
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