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洋葱钙含量
洋葱
有什么营养价值
答:
新鲜
洋葱
每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素b10.03mg、维生素b20.02mg、维生素c8mg、维生素e0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、
钙
40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外,还含有杀菌利尿降脂...
洋葱
的营养成分是什么?
答:
二、食用
洋葱
的注意事项 食物相克 1、洋葱和蜂蜜 洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。2、洋葱和海带 洋葱和海带不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和
钙
,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。3、洋葱和鱼 洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有...
说说
洋葱
头的营养价值有哪些?
答:
一、
洋葱
的营养价值 新鲜洋葱每100g中约含水分88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、葫萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、
钙
40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。常吃洋葱好处多:一、...
洋葱
的营养到底有多少
答:
洋葱
的致泪成分是环蒜氨酸,洋葱内所含的S-丙烯基-L-半肮氨酸硫氢化物是环蒜氨酸的前体,在碱性条件下,可环合成环蒜氨酸。3.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有一定的
钙质
。科学家发现常吃洋葱能提高骨...
洋葱
主要喜那些微量元素
答:
洋葱
,多年生草本。鳞茎柱状圆锥形或近圆柱形,单生或数枚聚生,长4~6厘米,【异名】
玉葱
(《植物学大辞典》)。俗称
葱头
。在欧洲被誉为“菜中皇后”,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及
钙
、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。新鲜洋葱...
哪些蔬菜含
钙
量高?
答:
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251fdd4ab0fea986c9177f3e5372"/> 二、小油菜,每100克
钙含量
在150毫克。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7dd98d1001e939012...
洋葱
的营养价值和功效与作用
答:
洋葱
的营养素
含量
如下图:营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量 39千卡硫胺素0.03毫克蛋白质 1.1克核黄素0.03毫克脂肪0.2克尼克酸0.30毫克碳水化合物9克维生素C 8.00毫克膳食纤维0.9克维生素E0.14毫克维生素A3微克钙24毫克胡萝卜素20微克磷39毫克钠4.4毫克镁15毫克铁 0.6毫克锌...
洋葱
里含有什么?
答:
富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,槲皮素和前列腺素A。槲皮素和前列腺素A,这两种特殊营养物质,令
洋葱
具有了很多其他食物不可替代的健康功效:预防癌症、维护心血管健康、刺激食欲,帮助消化、杀菌。洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖...
很多人为什么都爱吃
洋葱
?
答:
因为它能降胆固醇 其所含的挥发油中有降低胆固醇的物质——二烯丙基二硫化物,是目前惟一含前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性成分。因为它能防治感冒 洋葱含有一种叫葱辣素的物质是“天然抗菌素”,可以用来防治任何类型的感冒。因为它能补钙健骨
洋葱钙
的
含量
非常丰富,...
洋葱
的营养价值及功效与作用
答:
1、
洋葱
营养价值:洋葱有紫皮、白皮和黄皮的。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、纳、镁、锌、铁等矿物质
含量
均比黄、白皮高,但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高。总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄皮洋葱。它们吃法也略有不同。紫皮洋葱味道辛辣,尽量不要生吃,建议...
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