儿童餐大揭秘:轻松上手,营养满分!答:本文将为您揭秘儿童餐的制作方法,让您轻松上手,营养满分!索全麦三明治全麦面包+瘦肉+鸡蛋+蔬菜+低脂奶酪,一口一个健康!再搭配薯条或水果,完美!丹蔬菜煎饼面粉+鸡蛋+牛奶+切碎蔬菜,平底锅一煎,薄脆可口!意大利面煮熟的面条+番茄+洋葱+蘑菇+橄榄油,简单翻炒,秒变大厨!再来点低脂酱汁,完美收官!鸡肉炒饭...
鸡肉蘑菇炖饭答:做法:1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。2、将蘑菇切片,香菇、青椒、黄椒、红椒、洋葱都切丁。3、大米淘洗干净,沥干水分。4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。5、再加入蘑菇香菇继续炒香。6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香。7、然后加入适量水,盖...