我一天总是上课没精神而且总感觉没力气想睡觉该怎么办答:3。如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉,我建议你天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒。 5。买几本小说看看吧,体会作者的思想感情。或者读读...
注意力不集中怎么办?答:比如,你正在家里的书桌上学习(集中性注意力和持续性注意力)。手机突然来了一条通知信息,你忍不住想去看,打开一看是朋友邀约吃饭的信息,你拒绝了,继续开始学习(选择性注意力)。 过了一会,你突然想起来,今天有一个好电影要上映,再不买票就要错过。拿起手机,打开订票软件,买完票收工。这时候感觉脑袋有点累,已经...