每天早晨喝蒙牛奶茶粉会不会胖?答:这是不会发胖的,你不要在早餐减肥,中餐跟晚餐你可以考虑考虑,特别是晚餐,到底自己吃多了什么,不要用减肥茶或药,卫生不一定过关,平时多加强运动,比如多走走路,多参加些活动,不要老想着吃了某种食物会不会发胖,越是这样,越与你的初衷背道而驰,平时注意饮食,少吃油炸食品,想瘦身还得靠自己的毅力....
坚持做这26条普通女生也可轻松逆袭?答:6、少喝碳酸饮料,戒掉饮料和奶茶,糖是长痘的原罪。 7、学会断舍离,定期扔掉东西,整理收纳。 8、网购衣服可以,但要注意剪裁和质感面料。 9、选择一款适合自己的香水,清新气质。 10、早起早睡,千万不要熬夜,晚上尽量11点前睡觉。 11、坚持抹护手霜做手膜,手是女生的第二张脸。 12、适当的耳饰会很加分,增添女...
春季减肥法,一个月瘦15斤答:第一周:预计瘦3~5斤:①一日三餐正常饮食,②晚上6点之后只喝水不吃东西,③戒掉任何零食、奶茶、甜品等,④吃饭前先喝水,增强饱腹感。 第二周:预计瘦5~7斤:①早午餐正常吃,晚餐少吃或不吃,②坚持每天喝足八杯水,③会开始减内脏脂肪,体重下降快,④多吃水果和新鲜蔬菜。 第三周:预计瘦4~6斤:①早餐只吃...