怎么改掉不好的饮食习惯?答:关于喝水大家都很熟悉,很多人都有一个错误的做法,等到口渴时才开始疯狂喝水,这时候人体已经处于严重缺水的状态,再喝水不仅不能补充人体水分的需要,突然饮水会刺激到胃部,造成胃部伤害,正确的喝水应该是每天都定时喝水,让人体补充大量的水份,维持人体正常的运转。在早上起床可以喝一杯凉白开,不仅可以补充夜里消耗的水分,...
宝宝喝水过量危害大,宝妈如何判断宝宝是否缺水?答:由于宝宝的肾脏功能尚未发育完善,喝太多的水,会增加肾脏负担,引起水中毒。宝宝出现水中毒的情况,是很危险的,轻者头晕眼花、呕吐、全身都没有力气,重者会出现痉挛、昏迷不醒、甚至危及到身体健康。所以,宝妈要严格按照宝宝的身体情况给他喂水,要是宝宝不想喝,切勿采取极端的手法来哄骗他。每天液体摄入量一般对于...