带你重新认识中医答:这就决定了 中医治病的思想:祛邪和扶正。 正气充足,但是邪气过盛超过正气,人就会生病,正气不足,小于正常水平,那么一般的外邪都能入侵人体,导致疾病。 中医治病思想最核心的是:辩证,整体,认为人生病不是局部一个地方的原因,而是整体平衡被打破的结果。通过虚实表里寒热,找到生病最本质的原因,从整体上调理身体,使之恢...
有哪些养生食疗方法?答:中医养生学家还提倡在秋天每天早晨吃粥,如明代李挺认为:“盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。”那么,秋天究竟该喝什么粥较好呢? 甘蔗粥(《养老奉亲书》) 用新鲜甘蔗,榨取汁约100~150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。 本药粥功能清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期,津液不足...