66问答网
所有问题
当前搜索:
正常人1km跑多久
10
km跑步
时间 标准
答:
一般步行的速度是
1
个小时5
公里
左右的距离,而
正常
的人慢跑一个小时一般不超过10公里。只有速度越慢,坚持的时间才能越长。普通锻炼者能连续慢跑1个小时本身就已经不容易了,而步行是可以连续走上几个小时的。10公里的距离,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分...
5
km正常人跑多久
答:
其实
跑步
时间的长短和快慢和年龄,也有着密不可分的关系,年轻人和老年人的速度也是无法相提并论的。20岁左右的男生5
公里
大约需要30分钟,20~30岁的男生大约需要35分钟,年龄越大,跑步的时间就会越长。除了和年龄有关之外还和性别有关。跑步之前需要做的准备工作有:
1
、选择空气干净,气温25度左右的...
在400米标准操场上跑一万米,时间大概多少算跑得快
答:
2005年8月26日,埃塞俄比亚运动员凯内尼萨·贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒53再度刷新万米世界纪录,成为了历史上第
一
位跑进26分20秒大关的人。所以50分钟内能跑下来就算不错了,
1
个小时应该也
正常
,如果是超过1个半小时的话肯定就不是一直在跑了,中途肯定停过。如果目的是减肥的话可以...
马拉松跑半程
正常跑多长
时间?
答:
2小时,跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员
1
小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常不错了。一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计,可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候。马拉松(...
马拉松(42
km
)普通人大概需要
多长时间
多少步?
答:
英国女子长跑名将拉德克里夫,在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上,创造了2小时15分25秒的世界最好成绩,这个成绩也在2004年
1
月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第
一
个世界纪录。马拉松普通人
跑步
需要
多少时间
3小时一5小时之间 9
公里
马拉松,普通
人跑
完要
多长时间
?谢谢! 1到1.5小时. 我自己就用...
3
km正常人跑多久
答:
普通人跑3公里要跑15分钟左右。一般情况下,
正常人
跑步的速度在200米每分钟左右,3公里=3000米,所以大约需要15分钟左右即可跑完3公里的距离。一级运动员,3
公里跑
的标准时间是8分35秒;二等运动员,3公里跑的标准时间是9分10秒;三等运动员,3公里跑的标准时间是10分05秒。跑步时头与肩都要保持...
正常人
的步行速度是多少m/s?
答:
人正常步行 速度——
1
.1~1.5m/s 步距——大概60-75cm 频率——一半1步半/s 老年人步行 平均速度——4.51
km
/h ~ 4.75 km/h 平均步速——1.25~1.32m/s 年轻人步行 平均速度——5.32 km/h ~ 5.43 km/h 平均步速——1.48~1.51m/s
正常人跑步
短跑——26-30km/h长跑——...
五
公里正常人
要
跑多久
答:
其实
跑步
时间的长短和快慢和年龄,也有着密不可分的关系,年轻人和老年人的速度也是无法相提并论的。20岁左右的男生5
公里
大约需要30分钟,20~30岁的男生大约需要35分钟,年龄越大,跑步的时间就会越长。除了和年龄有关之外还和性别有关。跑步之前需要做的准备工作:
1
、选择空气干净,气温25度左右的室外...
13
km
/ h用时
多久
?
答:
这算有点难度的,起码要10
km
轻松进39分半的水平吧。这个的要诀是时间,一定要在保证距离足够的同时,时间刚好在52分的时候停止,掐表速度不能慢了。同样前面稍微快
一
点,留50米的距离和大概10秒时间凑数据。长跑的好处:
1
、长跑能增加人体的呼吸系统和心血管系统的功能。有研究表明,长跑使人保持长...
为什么我连续
跑步
七天,体重却一斤没减?
答:
只要跑就能减肥是
一
种错误的认识。至少,你需要注意三点。
1
,你
跑多久
?一般来说,长期不锻炼而且生活习惯一塌糊涂的人,起步2
KM
,以每小时6-8KM的速度跑,可以跑一段快走一段,800米左右进入肌肉紧张期,1200左右心跳变平稳,完成2KM之后以5KM(微汗)/小时速度完成总共40分钟以上锻炼。2,你怎么...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜