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梨和苹果哪个营养高
苹果和梨子哪个营养
价值更高?
答:
.
苹果
维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,维生素E。 像这样看起来似乎苹果的
营养
价值并不高,其实,它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的,苹果是能较好的改善肠道微环境的(空腹吃苹果就能缓解便秘的)。 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30...
苹果和雪梨
,
哪个营养高
?哪个好?
答:
苹果
里友许多膳食纤维 既能通便又能治疗拉肚子 很好 而且含维生素很多 对皮肤也很好
梨子和苹果哪个
好?吃苹果注意事项
答:
梨子和苹果哪个
好
苹果和
梨各有优点,不能说哪一种好 苹果 维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,维生素E。像这样看起来似乎苹果的
营养
价值并不高,其实,它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的,苹果是能较好的改善肠道微环境的(空腹吃苹果就能缓解便秘的)。苹果的营养很丰富,它含有多...
苹果和梨哪个
更有
营养
?
答:
又叫滔婆,仁果类,由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核,
与梨
同属。商品型
苹果
原产于西亚或东欧,在世界范围内约有7500个品种,酸甜可口,
营养
丰富,是老幼皆宜的水果之一。鲜苹果含水量为85%。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。含有丰富的水溶性...
苹果和雪梨
,
哪个营养高
?哪个好?
答:
苹果
里友许多膳食纤维 既能通便又能治疗拉肚子 很好 而且含维生素很多 对皮肤也很好
每天是吃
梨
好还是吃
苹果
好?
答:
在炎热的夏季
梨
的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
苹果
富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的
营养
成分。维生素C可以有效抑制皮肤黑色素的形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素。同时,加上苹果中...
梨子和苹果哪个
好吃又
营养
?求大神帮助
答:
梨
含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和
营养
。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎...
苹果和
和
梨哪个
更有
营养
?
答:
都是很有
营养
的水果,只是富含的营养不同,不能说
哪个
更有营养。
苹果
的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。1,富含...
梨子和苹果哪个
更
营养
?大神们帮帮忙
答:
梨
,自古以来就是广大群众喜爱的水果,
营养
十分丰富。据测定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外,梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及
苹果
酸等。梨...
苹果梨子哪个营养
成份高
答:
欧洲人说:“一天吃一个苹果,医生远离你”,美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名,苹果占第一位。 一、神奇的“苹果酚”:苹果中含有一种多酚类, 极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。优质红富士所含的“苹果酚”比普通
苹果高
10%-20%。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗...
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