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最近睡眠不好体重下降
请问为什么吃的很多却饿的快?
答:
如果合成代谢大于分解代谢,人的
体重
就会升高。有些人天生的合成代谢能力强,分解代谢能力
差
,那么他便很容易发胖。 另外,很多所谓“喝凉水也长肉”的人可以归于肥胖症,与正常人相比,肥胖症患者体内血浆脂质(包括三酰甘油、胆固醇、游离脂肪酸等)含量明显升高,说明肥胖症患者体内存在着不同程度上的脂质代谢紊乱情况,这...
人老是犯困?
答:
其实春困并不是
睡眠
缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如:馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会 *** 胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪负重,并
降低
血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲乏。 要想下午不犯困,最好多吃点素的,由...
记忆力
不好
吃什么药
视频时间 00:37
我怎么才能更好的减肥?
答:
☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想
体重
后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。塑身按摩法1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项...
长期\饮用纯净水是不是
不好
啊>?
答:
人喝水也是如此,长期饮用纯净水,会
降低
人体免疫功能,使体内一些有益的营养物质流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。 由于农药、杀虫剂的广泛应用以及工业废水和生活垃圾对水源的污染,有些地区的饮水已很不尽人意,于是在一些城市的家庭中出现了购买纯净水饮用的现象。
晚上应该几点
睡觉
?
答:
中午,人体警觉处于
下降
期,此时小睡片刻有助于恢复精神,有利于工作、学习和身体健康。太长太短都
不好
,以7至8个小时为宜!科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的
睡觉
时间过长,其效果如同睡觉时间过少一样,可引起许多
睡眠
问题。例如,每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人,都抱怨...
本人身高190CM
体重
65KG 我很想变强壮
答:
本人身高190CM
体重
65KG 我很想变强壮 真希望变的虎背熊腰,我是做计算机工作的,工作时都得坐在电脑前,平时没多少运动量,吃的也不多,
睡眠
这块也不是很充足,经常赶图纸赶到半夜,希望曾经同样也很瘦弱后来变的很强壮的朋友分... 真希望变的虎背熊腰,我是做计算机工作的,工作时都得坐在电脑前,平时没多少...
咖啡因对人体有哪些
不好
的地方?
答:
咖啡因(Caffeine )是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱,适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是,大剂量或长期使用也会对人体造成损害,特别是它也有成瘾性,一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状,虽然其成瘾性较弱,戒断症状也不十分严重....
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