平时中午吃饭挺多的,但是晚上不吃,请问这样能减肥吗?答:严格的说吃饭和减肥没有必然的联系,但是少吃或不吃在一定程度上可以有暂时的减肥效果,肥胖是人体的内分泌功能问题,是身体不断的把营养物质转化为脂肪储存起来这种转化是无意识的,所谓的节食减肥是让这种转化失去原料,但是人体的营养也就跟不上了,会伤害人体,所谓运动减肥是把新转化成的脂肪消耗掉,让它...
我为了减肥坚持不吃晚饭,早饭和中饭吃的也不多。为什么减肥成效很小...答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...