66问答网
所有问题
当前搜索:
新手学篮球
新手学篮球
时的基础训练方法是什么?
答:
练
篮球
是没有捷径的,只有不断地刻苦训练才能提高水平.首先要练好球感,即控球.这些方法比较管用的。1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3...
准备学打
篮球
应该从什么开始练起
答:
第三:有了球的手感之后,要先锻炼传球,传球能够看出一个人是否会玩,如果你传的球绵软无力,或者无法让你的队友接球舒服,那么旁人看上去你会是一个不折不扣的
新手
,那么传球的时机,力度,还有方法就是我们该练习的,
篮球
毕竟是一个团体运动,所以传球的好坏是至关重要的。
新手学篮球
时的基础训练方法是什么?
答:
2.投篮首先要学好正确的投篮姿势以免分力,使不上劲,这都是姿势不正确造成的命中率就是靠多练习的 3.运球上篮这个就需要运球基础了出手时也需要手感多练就会掌握力度上篮最关键的是弹跳主要用膝盖和腰部发力手一般只用于调整方向 4.运球是在
篮球
运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等...
新手学
打
篮球
怎么打?
答:
2.学会运球,当然保持对于球的感觉很重要,在没事儿的时候,常常自己拍球,运球,找球的手感,这样更加容易入手
篮球
这项活动。3.有了球的手感之后,要先锻炼传球,传球能够看出一个人是否会玩,如果传的球绵软无力,或者无法让队友接球舒服,那么旁人看上去会是一个不折不扣的
新手
,那么传球的时机,...
新手学
打
篮球
想知道一些基本的规则
答:
1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球。2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能移动。3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也...
女生学篮球选多大的球
新手学篮球
女生怎么选
答:
新手学篮球
女生怎么选 1、首先女生篮球,标准比赛是6号球(比男子的7号篮球,小一号,重量也轻一些)如果是准备比赛训练,购买就选择6号球。2、如果只是篮球爱好者,平时可能还会和男生一起打,那么直接选择男子的7号篮球比较好,毕竟平常去打篮球不可能按照女生的标准,平时就用7号球打。
学篮球
第一步练什么,然后再练什么?
答:
所以姿势一定要学准学扎实...第三步:上篮。练好了前两步运球和投篮后,就是上篮了。记住上篮是三步...上篮分很多种,在这就不说了...第四步:运球,投篮,上篮的综合交叉反复运用...哥们,好好练啊,女生超喜欢打
篮球
的...加油啊......
想学打
篮球
,我该怎么做,而且协调性不是特好,运球不咋地
答:
一、
新手
打
篮球
的注意事项 1.首先要锻炼力量,只有体力好的人,打篮球时,才可以达到想要的效果;2.注意基本动作的练习,基本动作的练习要扎实,这样才可以为以后打篮球打好基础;3.注意运动量,要合理的安排运动时间。二、新手打篮球的运球技巧 1、基本功 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰...
刚开始
学习篮球
,应该学习投篮还是运球?
答:
热爱
篮球
的同学都知道投篮命中率是整场比赛的关键得分点。虽然也包括上篮、扣篮等其他得分方式,但命中率在80%以上。很多朋友认为投篮很简单,但要达到一个稳定的投篮命中率并不容易。需要花大量时间练习投篮姿势,掌握比赛中节奏等各方面影响投篮的因素。
新手
如何学习射击【介绍】初学者先学运球,再学投篮...
初学者打
篮球
应该从哪学起?
答:
练了投篮,在自己空位时可以很好的得分,为队友创造突破空位,所以我觉得
新手
一定要练好防守,其次是投篮,让队友看到你的热情和态度。从自身出发,
篮球
运动非常注重协调性。无论是打球还是训练,如果没有良好的协调性,在任何体育活动中都无法很好地掌握技巧。所以你要坚持锻炼,锻炼你的协调能力。还有篮球...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜