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投篮的姿势有几种
正确
投篮
是一只手投还是两只
答:
在实际运用时,应根据
投篮的
距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手
的动作
方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。1、行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一
种投篮
方法。(1)动作方法:以右手投篮为...
篮球各种
投篮姿势
答:
右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及手指, 同時向籃框方向撥球 f.左手扶球, 直至右手快將把球投出 g.球最主要由食指, 中指及無名指用力投出 h.
投球
後, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框 i.投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地 [attach]44514[/attach][attach]44515[/a...
投篮的
正确
姿势
和手型
答:
5、投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或者平行站立。在急停
投篮的
过程更常用双膝内扣的站姿,让身体形成“沙漏”状,不仅能够帮助球员迅速急停,还能给予投篮最大程度的稳定性。6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节:屈膝——叠腹——压腕 常规投篮准备
动作有
3个蓄力动作,分别是...
打篮球时
投篮的动作
怎样做比较容易投进球
答:
跳投是由起跳和出手两个
动作有
机地组成的,在空中需要以腰腹力量控制身体平衡,其出手动作较原地
投篮
难度更大,对全身协呼叫力及动作的节奏要求更高。 (五)抛物线 抛物线是指投篮出手后,球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例,可归纳为低、中、高三种弧线。 1.低弧线;球的飞行路线较短,力量容易控制,但由于飞...
投篮的
正确
姿势
和手势是什么
答:
在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的
投篮姿势
怎样才是正确的呢?今天就为大家介绍一些基本的篮球常识。 篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)技术动作
投篮技术动作
包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,...
正确的
投篮动作姿势
答:
原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起
投篮的
基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
动作
方法;双手持球...
篮球
投篮的几
个
技术动作
答:
投篮
动作有
以下几个技术环节:持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中,影响投篮命中率的因素很多,例如:体能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等,都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从
投篮技术动作
与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技术动作从而提高...
最标准的
投篮姿势
图解
答:
动作
方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。
投篮
时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。
投篮的
标准
动作
答:
当你起跳投篮时,下半身没有对着篮,而上半身又要朝着球篮瞄准,就必须在空中把身体拧过来。这样一来整个
投篮动作的
协调会被打破,投篮自然也就没了准头。所以一定要注意脚尖要对着球篮。二、身体
姿势
两脚开立,与肩同宽或略宽于肩。重心在两脚之间,保持好平衡,不要让重心乱摆。两个膝关节要保持...
投篮的
正规
姿势
是怎样的?
答:
投篮的
准确性可以说是篮球
技术动作
中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确
的姿势
. 基本的
投篮姿势
(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点. 2.持球 投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余...
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