66问答网
所有问题
当前搜索:
投篮拨球教学视频
篮球
投篮
动作怎么稳定规范
答:
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向
投篮
手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要...
投篮
用不上力
答:
小臂向前打开,利用下身向上的力,和手臂的力一起协调发力,把球推出去。 球离手的时候,握球的手势以及出手时手腕和手指的
拨球
也很关键。总之就是从准备姿势、起跳、推出、拨球一系列动作都要协调,都同样重要,不是只靠胳膊的。建议你多看看
投篮
准的球员,模仿他们的动作。网上也有
教学视频
。
篮球单手肩上
投篮
教案
答:
三、
教学
重难点 【重点】
投篮
时的手型、手指
拨球
及出手角度。【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。四、教学过程 (一)开始部分(3分钟)课堂常规:集合整队,报告人数、师生问好、检查服装,简要介绍教学内容及安排见习生。导入:同学们,在篮球赛场上,运动员是怎么得分的?对,就是投篮,投篮是...
篮球基本功怎么练?
答:
而关键是重复——每次
投篮
当达到跳起的最高点时,柔和抖腕
拨球
。不是用手臂力量使球出手,球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快,只要使球有适宜的后旋就行。如果手腕抖动拨球太快,球就会过分旋转。出手时扶球手不能触及球。投篮手应保持充分伸展,以完成球出手后手的跟进动作。记住——不要过早收回...
我的
投篮
姿势有很大问题,求高手讲解一下要点,好让我改正!!
答:
-3-这个我觉得还是你
投篮
手给的力不足,护球手才会不自觉的拨一下,没办法,只能多练,把投篮手练好了,当然也可能是行成了习惯,那你就只能克服,努力克服,慢慢才会改掉,不然留下这习惯就不好了。。。再补充下第一个,指头触球,手掌离开球,不要实实的贴在上面(当然贴也可以,尽量别贴)。
投篮
和是上篮是不是要用手指
拨球
,而不是用手掌?
答:
投篮
都是右手手掌托球、左手在侧旁辅球 出手瞬间左手扶正球(保证球不偏离方向)右手把
球拨
到手指靠腕力将篮球呈抛物线射出! 这是稍微标准的! 当然每个人因技术特点、身体情况等不一样 所以只要基础动作不错 在出手点 这些细节上主要还是看个人习惯 只要以自己最舒服最习惯的方式出手就好!至于上篮...
篮球单手肩上
投篮
教案
答:
三、
教学
重难点 【重点】
投篮
时的手型、手指
拨球
及出手角度。【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。四、教学过程 (一)开始部分(3分钟)课堂常规:集合整队,报告人数、师生问好、检查服装,简要介绍教学内容及安排见习生。导入:同学们,在篮球赛场上,运动员是怎么得分的?对,就是投篮,投篮是...
后撤步跳投的动作要领
答:
有一点至关重要:
投篮
时,双脚脚尖应朝向篮的方向。2、以这一准备姿势作为起跳姿势,然后双脚蹬地向上跳起。与此同时,举球上引至额前。在这个持球位置上,你可以从球的下面看到篮筐。3、接近最高点时,手臂上摆,抖腕
拨球
,球出手后保持手臂与手跟进投篮动作,直到球碰到篮圈。跳投一、瞄篮你是不是常跳投太轻了?
篮球初学者 运球
投篮
技巧
答:
下半身动作方法:两脚左、右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上。
投篮
时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力
拨球
,通过指端将球投出。球出手的同时,身体随投篮动作向前伸展。动作要点:上、下肢要协调用力,伸臂充分。难点:中、食指控制方向,将球揉和地拨出。2:原地跳起...
篮球中锋技巧
答:
点
拨球
是在跳起到最高点时,用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。 进攻抢到篮板球时或补篮或
投篮
,或迅速传球给同伴重新组织进攻;防守抢到篮板球,或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。 动作要点 抢篮板球的关键是抢占位置,要设法抢占在对手与球篮之间的位置上。进攻要强调“冲抢”;防守要...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜