你身边有抑郁症的朋友或者亲人吗?你是如何与他们相处的?答:成功时给你喝彩的人可以很多很多,甚至那些曾经讨厌你的人都会来喝彩。 而真正的朋友,才能在你患难时一直支撑你,那才是你战胜困难的力量来源。 抑郁症人现在很普遍,我身边有不少患有抑郁症的朋友,他们表现的遇事极端,钻牛角尖,甚至是平时就痛苦不堪言的样子,有些人承认自己可能得抑郁症了,他们总是积极治疗,想尽办...
被抑郁和孤独感折磨?这些办法帮你缓解!答:情绪抑郁的人,通常都习惯给自己寻找借口。比如:“我本来就性格内向,不喜欢和别人在一起”,或者“生活没意思,又和别人不一样,还没有好朋友。” 许多情绪抑郁的人都有不同程度的观念和认知上的偏差,所以,首先应该改变自己的观念,建立正确的认知,尤其是不要为自己找借口。 例如,想到自己性格内向时,对自己说: “...