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我的肚子怎么越来越大
我是
肚子大
了
怎么
办
答:
然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把
腹部
顶起来练习,早晚一组。 二、 体转;两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要.上顶。 三、 体前屈立起;...
我的肚子越来越大
了
答:
训练动作: 我一般只用三个练习。并通过经常改变它们的顺序来避 免单调。下面就是我最喜欢的三十练习:仰卧起坐:平躺地上,小腿搁在长凳上。然后收缩肩膀,在上
腹部
创造一个弧形,就好象要向前滚翻一样。做动作时我不把头伸得大靠前,以致触到了腿,因为这意味着背部将离开地面,这样臀 部便开始...
我
肚子
很大,以前不
怎么
看得出来,现在
越来越
明显,该怎么办?有什么办法...
答:
我的
我
肚子
很大,以前不
怎么
看得出来,现在
越来越
明显,该怎么办?有什么办法可以快速去掉肚子的肉肉 没喝酒```只是很多肉肉```... 没喝酒```只是很多肉肉``` 展开 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物?百度网友25eda7cb6 2006-01-23 · TA获得超过304个赞 知道答主 回答量:205 采...
我今年22岁 可是开始长
肚子
了 肚子现在
越来越大
请问
怎么
才能减...
答:
主要是要控制饮食,晚上少吃,还有加上运动,比如跑步,跳绳,打羽毛球,多吃水果。最后你要减肥后的有个新生活习惯,和饮食习惯。饭后劲量不能吃东西。每天睡前可以躺在床上做踩自动车的动作,只要坚持可定有效果。
该死
的肚子
。好烦哦,
我
肚子
越来越大
了!!
答:
2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩
肚子
的塑腰带绑在腰上。4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法:
如何
减掉小肚子?1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,
肚皮
胀起;呼气时,肚皮...
肚子
比以前大多了,
怎么
减都瘦不下去,我要怎么办呢?
答:
水。9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。10.感到
肚子
饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。用减肥药一定要找健康的,不反.弹的,我就吃了两个月,瘦了28斤,停了8个月了,没有反.弹,希望以上建议对您有所帮助.建议参考369524800空间经验,受益多多。快去看看吧,呵呵 希望采纳!
最近发现,
肚子越来越大
(别往歪想啊),体重已经到达了我人生的顶峰,但是...
答:
减肥。毅力很重要 如果你很懒,那么就选择最简单的方法。饭后散步,没事去逛逛街,逛街其实是刺激法,当你走在街上看见瘦MM时,你就会很想减肥。其实疯狂逛街是很简单的方法啊,我身边朋友喜欢逛街得没胖得。吃饭也很重要,如果你很馋得话,告诉你。肥肉和油大的千万不要吃,因为油就等于脂肪,多吃...
我
肚子
上的肉很多,
怎么
才能减下来,主要是小腹,
我的
答:
我
肚子
上的肉很多,
怎么
才能减下来,主要是小腹——生物酶细胞减脂 成年人体内,大约有300亿个脂肪细胞,每个脂肪细胞中,都含有三酸甘油酯,俗称脂肪球,脂肪球
变大
,脂肪细胞就变大,就造成我们身体的肥胖!而身体脂肪的分布,取决于遗传以及荷尔蒙等因素的影响,女性的皮下脂肪多聚集于
腹部
。就变成了...
在减肥中,我每天吃的不多,可
肚子怎么
就
越来越大
拉?怎么回事啊?
答:
答案 越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的...
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