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成人睡9个小时算过量吗
晚上9,10点
睡觉
,半夜1,2点醒来写作业,这样的生活方式危害大么……早上...
答:
建议最好不要这样哦,作业可以在11点以前尽量写完,在晚上11点到凌晨5点的黄金
睡眠
时间,最好是在床上
睡觉
。 因为23点至凌晨5点,此时为各个脏器排毒时期,排毒在人体熟睡中进行为最佳。研究证实,23点至凌晨1点,是肝脏进行排毒的时间;凌晨1点至3 点,是胆进行排毒的时间;半夜至凌晨4点为脊椎...
成人
每天补充200维克硒
过量吗
答:
是的
成人
12
小时
内口服5g青莓素胶囊
过量
有什么反应
答:
不过敏吧!吃那么多抗生素,
维生素B补充
过量
会对身体有害吗?
答:
维生素B补充
过量
会对身体有害。长期大量服用容易引起血小板聚集和血栓形成,可出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊、月经过多等症状,还可引起低血糖、血栓性静脉炎、血清胆固醇升高、骨骼肌无力、胃肠功能失调以及发生出血、高血压、生殖功能障碍等。维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要...
有什么方法改善
睡眠
?
答:
因此,失眠者应该在固定的时间
睡觉
,尽量在固定的时间起床,就是在周末、休假时也要如此;7.晚饭吃太饱会影响
睡眠
,因此要避免晚饭
过量
;8.午睡对部分人来说可能
是
享受,而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了,那么他就别抱怨晚上睡不着了。睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看...
蜂蜜吃多了好吗?
答:
长时间
过量
食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看,正常
成人
每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的,如果因特殊情况用量需暂时增大,一天也应少于50克。 二、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖...
成人
补钙会
过量吗
?
答:
林云大夫为您解答:呵呵,完全
是
没有必要的,钙一般的男孩都不缺的,特别是80后,80后肾虚的比较多,而安利的东西大家都知道是怎么一回事,我所提供的意见就是,不用再补了。二,不用担心会补过头的,补多了会通过体液,粪便里排出来。所以不用担心哦。江西林云医学检验中心医创答案,禁止转载!
成人
吃多少红著不
算过量
答:
其中的矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用;钙和镁,可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。正确吃红薯也有讲究,要注意一定要蒸熟煮透,因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化,且红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感;食用红薯
过量
或不合理时,会引起腹胀、烧心、...
...酚近1克的药物,会导致对乙酰氨基酚
过量吗
?我
是成年人
。
答:
成人
每次口服O.5~1.0g,一日3~4次,一日量不超过2g。疗程不超过10天,所以应该没
过量
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