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成人一天吃四个鸡蛋多吗
每天吃四个鸡蛋多吗
?
答:
对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,
每天吃
2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~
4个鸡蛋
,但不宜再...
成年人一天吃
几
个鸡蛋
好
视频时间 01:17
鸡蛋每天
最
多吃
几个
视频时间 01:17
每天吃四个鸡蛋多吗
?
答:
据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,一天要吃5~6
个鸡蛋
;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个。在一些农村里,产妇
每天要吃
10~15个,月子里竟吃300~450个。他们认为:"鸡蛋有营养,
多吃
补身体。"其实不然,吃得
太多
,反而...
成年人一天吃
几
个鸡蛋
比较健康?有的朋友
一天吃四
五个鸡蛋是否合理?
答:
大的话一天一个,小
鸡蛋一天
两个。鸡蛋虽然很营养,但蛋黄里面的胆固醇很高 摄入过多容易诱发动脉硬化以及心脑血管疾病
一个人最多能吃几
个鸡蛋
视频时间 01:17
一天吃
几
个鸡蛋
最好?
视频时间 01:17
一天
最多可以吃几
个鸡蛋
视频时间 01:17
我
一天吃
5
个鸡蛋
,不知道会不会很危险啊
答:
1、对于儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,他们平常对于蛋白质的需求量都高于常人,因此可以
每天吃
一到两个鸡蛋。如果平常吃肉吃得比较少,也可以这么照这个标准来吃。2、对于正常的
成年人
、老年人来说,每天一个鸡蛋就差不多可以了。3、而对于血脂异常患者或肥胖者,一般每周吃两到
四个鸡蛋
就可以了。
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