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怎样才能让身体吸收营养
怎样
吃
才能
适当
吸收营养
答:
很多
营养
物质都有利于
人体
健康,但它们发挥作用有一定的前提或条件,如不符合这个前提或条件就会起到相反的作用。 首先,要注意“界”。很多生活方式只有在一定的适用范围内
才
有益于健康,超出这一范围就可能起相反作用。例如,对大多数人来说运动有益于健康,但患有心肌炎或肾炎等疾病的病人在急性期则...
怎样
的饮食最合理有
营养
?
答:
第二,保证食物安全。食物不得含有对
人体
造成危害的各种有害因素,且应保持食物的新鲜卫生,以确保居民生命安全。一旦食物受到有害物质污染或发生腐败变质,食物中
营养
素就会破坏,不仅不
能
满足机体的营养需要,还会造成人体急、慢性中毒,甚至致癌。第三,科学烹调加工。食物经科学加工与烹调,目的在于消除...
人是
如何吸收营养
的
答:
三大
营养
素指碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物分解后以葡萄糖[P55] 形式,蛋白质以氨基酸形式,脂肪主要以甘油、脂肪酸和少量胆固醇及其他类脂形式被
身体吸收
。三小营养素指维生素、矿物质和膳食纤维。八个营养素首先要求不被污染,保持原生态
才
称得上营养素,否则就成了毒素。近来农村患癌比例大幅升高...
如何
提高
人体的
消化
吸收
功能?
答:
胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶,但其胆盐对脂肪的消化
吸收
是重要的。小肠液中含有多种消化酶,如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常,可直接影响食物中各类
营养
成分的消化与吸收。不...
请问
怎样才能
增加
身体营养
?
答:
因此人类膳食必须包括多种食物,
才能
得到所需的多种
营养
素。正如我们购买的新鲜农产品,都是为了作饭或外出而准备。如果午餐我们吃了非常油腻的食物,那么我们的晚餐就要以简单为主。合理的搭配菜肴,不但可得到营养互补,获得
人体
需要的各种各样营养,还有利于
体内
酸碱平衡,
使
新陈代谢保持在最佳状态。\x0d\x0a\x0d\...
怎样才能让营养
有效的
吸收
答:
胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶,但其胆盐对脂肪的消化
吸收
是重要的。小肠液中含有多种消化酶,如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常,可直接影响食物中各类
营养
成分的消化与吸收。不...
没有时间运动的话,应该
怎样
利用饮食吃出健康呢?
答:
同时还有一个减少糖分的摄入,如果糖太多了,会引起脂肪的增多,让人发胖。我们从饮食上搭配好,能够让我
身体吸收
更多的
营养
,让身体更健康,但是大家还是不要忘了锻炼,就算工作忙碌,没有时间,要把自己的时间调节好,每天进行至少半个小时的体育锻炼,这样多管齐下,
才能让身体
更加健康。
身体营养吸收
不好
怎么
办?
答:
建议去医院检查一下,还可以吃AβD活性因子来进行调节。
身体营养
吸收能力差怎么办 这说明吃的都未被吸收,营养都流失了。可能是你的脾胃功能差,建议找中医吃些中药,对症调理一下。
怎么才能身体吸收营养
不好??? 你是*** 啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
怎样才能让
吃的
营养吸收
更充分
答:
有人喜欢吃胡萝卜,觉得脆脆的,很好吃。天热的时候,有人还喜欢
把
胡萝卜切成丝做凉菜,但是,营养师说,胡萝卜只有熟吃
才营养
好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。北京军区总医院营养科荀晓霖说,胡萝卜对人类的最大贡献是富含β胡萝卜素。众所周知,β胡萝卜素是
人体
维生素A的主要来源。有人曾...
如何
增加
人体营养
拜托各位大神
答:
【】
人体
为了维持生命与健康,保证正常的生长发育和从事劳动,每天必须从食物中获得
营养
物质。这些食物中能够被人体消化、
吸收
和利用的有机和无机物质称为营养素。营养素可分为碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等六类。这些营养素在
体内
的主要功用是供给能量,构成及修补组织,调节生理功能。...
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