66问答网
所有问题
当前搜索:
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
小腿肌肉拉伤怎么
办
答:
对于轻度拉伤来说,只要适当休息。不进行比较要用力的运动,疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后,可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉,会辅助
恢复
的作用。对于重度
肌肉拉伤
疼痛难忍的,则需要周围人适当采取冷敷处理,将其背至医务室或医院进行处理。其间应当...
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
?
答:
我们在运动的时候可能就会容易出现一些受伤的症状,比如在长时间不运动之后就会容易出现拉伤的症状,另外在一次性运动过度之后也会出现肌肉拉伤的症状,特别是小腿和膝盖容易受伤。那么,一般在
小腿肌肉拉伤
之后
怎么样
可以
恢复
得更快一点呢?1、拉伤后立即冰敷在
小腿拉伤
后可以立即采用冰敷30分钟,冰敷可以...
小腿肌肉拉伤怎么
办
恢复
快点
答:
2
小腿肌肉拉伤
后应抬高双腿休息 小腿肌肉拉伤后,可以将双腿抬高,进行充分的休息。这样的做法可以让腿部得到充分的放松,达到续页回流的目的,以增进血液循环,为小腿肌肉拉伤的
恢复
起到辅助的作用。3 小腿肌肉拉伤后伸展小腿肌肉 在小腿肌肉拉伤后,慢慢伸展小腿被拉伤的地方,一直到小腿”发...
小腿肌肉拉伤
的
恢复
训练 做什么运动
答:
休息 在
小腿肌肉
出现拉伤后,个人建议还是要注意小腿的休息,不要再让受损部位的肌肉用力,这样不利于肌肉的修复工作,从而延缓
肌肉拉伤
后的
快速恢复
。运动 在小腿肌肉出现拉伤后,受伤的小腿还要注意进行适当的运动。运动可以促进血液循环,可以进行小腿部位的主动活动以及被动活动,如肌肉的收缩和舒张运动,...
小腿肌肉拉伤怎么
有效的
快速恢复
?
答:
如果只是轻微的情况,一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷,效果很好.
小腿肌肉拉伤
用什么药?
答:
问题五:
小腿肌肉拉伤
疼的厉害用什么药能
快速
止疼 你好,针灸, *** 有一定疗效,外用红花油, 云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀 止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消 炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息. 问题六:肌肉腿部肌肉拉伤应该吃什么药啊 拉伤,一般来说属于软组织损伤的,不用吃药的,24小时之内冷敷...
小腿肌肉拉伤
如何
恢复
得快
答:
肌肉拉伤
严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。至于快的
恢复
方法,有思3:按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态...
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
程度如何区分
答:
一、判断
肌肉拉伤
的程度:自己无法进行判断
小腿拉伤
的程度的。只有有经验的医生会通过触摸你
小腿肌肉
来判断肌肉拉伤的程度,比如:在触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候,会建议你去做一个磁共振看看,如果是肌腹断裂的话,医生会建议你去做手术,否则的话,会影响以后肌肉的力量。二、
快速恢复
轻度小腿拉伤的...
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
答:
2、冷敷:同时进行辅助治疗,如12小时内冷敷,以减少肌肉水肿、出血及进一步损害;3、物理治疗:至医院进行微波理疗,促进血液循环及
肌肉恢复
;4、康复运动:2-3周肌肉愈合后,可以进行康复功能锻炼,脚踝屈、伸及肌肉逐渐拉、伸,可以促进肌肉张力恢复;5、就医:如果损伤严重,如跟腱、腓肠肌严重
拉伤
,...
小腿 肌肉拉伤
在家养半个月了一走小腿肌肉还疼应该
怎么
办?
答:
肌肉拉伤
一般分为轻度、中度和重度三级。轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛,用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂,受伤部位似有刀割般疼痛感。严重的肌肉拉伤,呈现肌肉中部断裂,并在受伤部位可以摸到缺损。治疗方法:局部冷敷,口服芬必得,布洛芬或者是扶他林治疗...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜