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如何测试体脂率
体脂率
到底是什么?想要变成肌肉型男必须要了解它吗?
答:
腰围通常是91~95厘米 不管是增肌增重,还是减脂塑形,你都跨不过
体脂率
这个坎,加油各位,坚持就是胜利!美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后
测试
心率,以达到最高心率的60%~90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗...
用
体脂
计测量身体是否准确?
答:
健身房里的体脂仪不准确。健身房的体测仪。其实体测仪原理和体脂秤是没有区别的,多了两个手柄电极片,精确度也不会提高多少。主要是体测仪有输出“分析报告”的功能,报告上不仅有
体脂率
等基础数据,还有各种分析性、评估性、以及建议性的数据,比如基础代谢率、内脏脂肪、节段肌肉、各种评估打分等等...
猪的
体脂率
答:
猪的
体脂率
15%左右。根据国外一项
测试
结果显示,成年猪体重约400公斤,猪的平均体脂率在15%左右,甚至部分猪体脂率只有9.3%。规模化养殖的家猪,一般出栏体重在100kg左右,已经属于体重较重的猪了。美国农业部农业研究中心选取了48头体重从10.2公斤到60.5公斤的母猪作为样本,利用双能X线骨密度仪(...
健身房里的
体脂
仪测量准不准确啊?
答:
健身房里的体脂仪不准确。健身房的体测仪。其实体测仪原理和体脂秤是没有区别的,多了两个手柄电极片,精确度也不会提高多少。主要是体测仪有输出“分析报告”的功能,报告上不仅有
体脂率
等基础数据,还有各种分析性、评估性、以及建议性的数据,比如基础代谢率、内脏脂肪、节段肌肉、各种评估打分等等...
请大神帮我看看我的
体脂率
答:
应该是在标准范围之内,具体的话不好说,推荐入手一款
体脂
秤测量一下,牌子的话,像X米、X品、jambo这些都可以的。
为什么老说「胖得跟猪一样」?猪在动物界算胖子吗?
答:
这里有一篇张东彦和黄海写的关于体脂率评价肥胖标准的论文( 中国知网=评价肥胖标准的方法研究 )。研究方法 采用文献资料法、人体测量法、实验法、数理统计法等方法,对西安市108名自愿女性受试者进行身高、体重、皮褶厚度(肩胛部、臂部)、医学指标(SBP、DBP、TC、TG、HDL、INS)等
测试 体脂率
小于30%...
体脂
称测量基础代谢率,骨含量,身体蛋白质含量什么原理?
答:
体脂
秤测基础代谢的原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。因此测的每日基础代谢是准确的,不是推算出来的。BIA生物电阻抗法主要原理:将身体简单分为导电的体液、肌肉,以及不导电的脂肪组织,当用户赤脚踩到...
减肥就是减
体脂率
吗
答:
二、了解“体脂率”体脂率顾名思义就是脂肪在身体中的比例,体重只能监控身体的整体重量,不能监控脂肪的变化。目前最科学的办法就是通过体脂率来监控身体内脂肪的含量变化,这样我们才能更好的了解减肥效果。5步科学减脂方法!减体重并不是在减肥 - 图片2 三、体脂率怎么测?市面上
测试体脂率
的...
减肥就是减
体脂率
吗?
答:
说到减肥,
体脂率
到底重要吗?减肥如果没有减“肥”,不但等于白忙一场, 还对减脂起了反作用,在减肥人群中这些减脂方法应该是常被用到的,什么“七日水果减肥法”“排毒断食减肥法”,长时间坚持你成功了吗?没有!为什么?你为你不可能一辈子都只吃那么一点, 也不可能一辈子不吃碳水化合物( ...
女生
体脂率
7.8
答:
确认一下:29岁,不到40kg,是么?如果是的,你不要用这个
体脂
称了,误差会很大的。一般的家用体脂称,它的精度是很有限的,所以它会采用数据参考来进行矫正。一般人的数据测出来就会接近真实,但当体重偏轻,经常锻炼或者是慢性病的人,数据直接就是乱七八糟,仅有参考价值。医院用的身体成分测量...
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