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女人产后的7大变化
有一种苦,叫
产后
涨奶痛!产后涨奶必备
7大
妙招!
答:
如果妈妈在宝贝出世后未能及早哺乳,或哺乳的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让 *** 变得肿胀且疼痛。此时 ***
变
硬, *** 不易含接,妈若会因怕痛而减少喂奶次数,会造成乳汁停流,加重涨奶。
产后
涨奶怎么办?1.宝宝尽早吸吮
生产
...
产后
补血必吃
的7
种食物介绍
答:
胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,对
女性
来说是很好的补血汤饮。 面筋:面筋的铁质含量相当丰富,也是一种值得提倡的美味食品的。 菠菜:菠菜是有名的补血食物的,
产妇
可以多吃一些。 二、
产后
补血食谱之家常菜 产后补血是一件不可忽略的事情,因为孕妇在产时会大量出血,产后就要渐渐地调养才能恢复血气,所以有...
坐月子
吃什么菜好
答:
适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏,与
产妇的
身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖,宜搭配吃些蔬菜...
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