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太久没说话一开口说话就紧张 - 66问答网
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    太久没说话一开口说话就紧张

    特容易紧张,与人交流说话想起一句说一句,东一句西一句,没条理没逻辑...答：你可能是患了交往恐惧症。这主要源于你的自信心不足，还有就是交往的不够多。多走出去与人交往，增强自己的自信。还有就是在交往的时候不要只关注自己，要多关注别人，从别人的缺点中找到自己的信心。如果是在一个多人的环境，选择一个比自己更弱的交往对象。
    为什么我和陌生人说话时会特别紧张?答：一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自我憎恨会让那些资深的心理专家都感到吃惊！有时候，仿佛感觉只有渴望死才能稍微...
    为什么我一和异性说话就紧张?答：这可能是因为你对异性产生了一些焦虑或不安的情绪，导致你开始自我怀疑、内心矛盾，难以放松自己与对方交流。这种情况可能是由于多种原因引起的。你可能过于关注自己在对方面前的表现，害怕被对方否定或拒绝，因此对自己的表现过于紧张，产生了内耗感。你可能缺乏对自己吸引力和能力的信心，担心对方不会被自己...
    胆小,紧张,害怕,不敢说话,这是病吗?答：如何判断自己是否患上了社交恐惧症？1. 在别人面前会害羞或者害怕，而不好意思跟他人说话，甚至拒绝交流 2. 总是担心成为别人注意的焦点，害怕他人的注视 3. 过度在意他人对自己是否愚钝的评价 如果存在以上至少两种情况，那你可能已经患有社交恐惧症了。在这个时候，你需要做的不是逃避和放任自己这样...
    ...不了口,一开口就很容易说话结巴,内心总是极度紧张.答：再然后，多参加一些集体的活动，锻炼一下自己在大众面前时自我的表现。另外，不知道你的年龄是多少？还有要告诫你的是：1.别太在乎别人的目光，你没那么重要2.大家都很忙没时间关注你3.RMB100元，不论你是拿在手里还是踩在脚下，价值是不变的。如果小有所成，别忘记了采纳了啊。祝你好运。参考...
    怎样克服和陌生人说话时紧张口吃答：第一次见面时若没有笑容的话，会让对方感到紧张，以为你在拒绝他，难与你亲近。嘴角上扬、连眼神也在笑的表情就是一种好感的表示。当你一直微笑看着对方时，就能消除对方的警戒心。服装打扮 穿着类似能拉近距离，差异太大则会形成距离。服装打扮也是第一印象的决定因素，我们能在一瞬间就断定出这个人...
    一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗?答：讲话不够自信。发声的方式不科学。演讲时尽量做到：突然忘记演讲词，别紧张，直接说到你记得的地方，可能别人根本没注意到你在讲什么。别怕突然卡顿，别想着用摸鱼的声音填满你演讲的每一分钟，你可以利用间隔停顿将重点更好地表达出来。如果你觉得台下人的眼睛会让你紧张，那你试着看看最后面较黑的地方...
    上台说话紧张是怎么办回事?答：简单来说，害怕自我形象遭到破坏就是怕出丑、怕丢脸、怕没面子、怕出洋相。害怕和紧张是两个不同的概念，是环境先让人有了不安全感，产生了害怕心理，才会导致紧张的出现！如何克服紧张心理呢？第一，上台说话一般不会只面对一个人，也就是说，上台说话必须忍受众目睽睽。但是，并不是每一位听众都会...
    一跟领导说话就紧张的人,该怎样克服心里恐慌?答：最开始，他以为是这位领导脾气太过暴躁的缘故，但换了几份工作之后他才发现，原来自己害怕领导是打“骨子里”来的。不管他的领导脾气是好是坏、严厉与否，只要是他的领导，他都会害怕。不知道为什么，小罗每次见到领导都会有心里发慌、底气不足的感觉。严重的时候她甚至会出现脸红、心跳加快、说话不利索...
    讲话紧张导致口齿不清该如何是好。答：我今年24岁,有个问题一直困搅我:讲话有点口齿不清,说话快,在我讲话后,朋友和家人都会重复问我讲了什么,当第二次讲时,我会刻意地慢一点讲。而且有一个现象,我现在在别人面前讲... 我今年24岁,有个问题一直困搅我:讲话有点口齿不清,说话快,在我讲话后,朋友和家人都会重复问我讲了什么,当第二次讲时,我...
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