为什么越懒越累,我天天在家里玩电脑,睡完觉起来了,完了4 , 5个小时电...答:首先是睡眠不足引起的,每天必须要保证6个小时以上的充足睡眠。每天中午最好睡半个小时至1个小时的午觉,以保持晚上的精力充沛。 其次就是春困引起的,要想晚上不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用;而...
晒午餐朋友圈怎么说答:所有的惊喜都来自努力耕耘的当下,中午好,开饭时间到。8、生活不简单,尽量简单过。午饭时间,开心晒晒,心情也会美美哒。9、珍惜眼前人,做好眼前事。午安愉快!看看我的午餐,营养丰富吧。10、别被别人左右你的想法,你的人生需要自己做决定,并且独立去完成。中午好,一起来晒晒午餐吧!11、把平凡的生活变得富有情趣,把...