最近大腿胖了,有什么方法减大腿吗?特别是内侧和外侧的肉肉。。_百度知...答:其三,腿粗的原因是“肿”,原本秾纤合度的双腿,因为久坐、久站而造成腿部浮肿,特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族,看起来既不胖又不壮,就是一双大粗腿。 有些人可能单纯是肥腿或壮腿,有些人可能是肥腿兼浮肿,或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况,捏捏看自己的腿,想想自己的生活习惯。针对不同的...
只有肚子胖的女生该怎么减肥?答:吃油多,吃甜食多,爱熬夜,爱吃凉东西,吃得快,饥一顿饱一顿,睡前吃东西,坐着不爱动等,都会导致肚子胖!找到自己相对应的问题,改了就好了! 如果肚子胖。就局部瘦身专瘦肚子,就练腹部操,长期坚持绝对能瘦下来 去运动是最好的 减肚子最好的就是仰卧起坐一类的运动。仰卧起坐,举腿,仰卧起坐左右扭腰,不过 ...