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大米红枣莲子粥的做法
薏米可以和
红枣莲子
一起煮吗
答:
可以一起煮。可以做薏米
莲子红枣粥
,这粥具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。
做法
如下:1、薏米仁洗净,泡水三个小时左右,备用。2、红枣洗净去核,莲子洗净,将备用的薏米仁、去核的红枣和莲子一起放进小锅内。3、放入蒸炉中,调节选项和时间(...
每天晚上喝粥可以么?对身体好么?
答:
每天晚上可以喝
粥
,对身体非常好。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,利于消化吸收,又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为“米油”,具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说,常喝粥还能起到益寿延年的效果。
银耳
莲子红枣粥做法
答:
制作银耳
莲子红枣粥的
步骤如下:首先,准备新鲜的莲子,如果是干莲子,记得提前去心,然后用温水浸泡大约半小时,以便于后续的烹饪过程。超市里通常都能买到去心的干莲子。接着,银耳也需要浸泡,建议使用温水,浸泡时间约两小时,直到银耳变得柔软。浸泡后,将银耳清洗干净,撕成小朵。红枣也需泡水30分钟...
黑米、红豆、
莲子
、百合、
红枣粥
有什么功效
答:
红豆粥功效:具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
莲子粥
功效:具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。百合粥功效:性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功效。
红枣粥
功效:具有补中...
五行养心
粥的做法
有哪些 养心粥的做法大全
答:
配方二酸枣仁安神
粥
材料:酸枣仁 糙米 红豆 桂圆
莲子
做法
:先将酸枣仁微炒,以五种材料文火慢炖。功效:桂圆和莲子可以养心安神,酸枣仁则可以养肝,宁心,安神,敛汗。配方三党参茯苓粥 材料:党参,茯苓,麦冬,米 做法:取党参35克,去核
红枣
10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500...
莲子红枣
小米
粥的做法
答:
莲子红枣
小米
粥的做法
如下:用料:金龙鱼爱心桃花小米小半碗、重庆特产—阴米小半碗、桂圆干一把、红枣一把、莲子一把、枸杞一把、熟黑芝麻一把、冰糖一小把。1、枸杞洗净泡开。2、金龙鱼爱心桃花小米小半碗洗净。3、
粥米
洗净。4、桂圆干洗净。5、去心莲子洗净。6、红枣洗净。7、食材放入高压锅,...
黑米,黑豆,黑云豆,红小豆,
红枣
,
莲子
,小米,
大米
。这个八宝粥咋样啊?
答:
“八宝
粥
”的选料特点决定了“八宝粥’,营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。“八宝 粥”采用的原料除了
大米
或糯米外,还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、
红枣
、桂圆、
莲子
、山药、枸杞子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸,而豆类赖氨酸含量比较高...
莲子
汤简单
做法
?
答:
莲子
汤时我很喜欢喝的,我最喜欢的是银耳莲子汤。银耳莲子汤的具体
做法
和操作步骤如下: 原料: 银耳50克、
红枣
20克、莲子 80克、枸杞 10克、冰糖 20克 制作步骤: 第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入...
花生、红豆、
大枣
、
莲子
,一起熬粥能搭配吗?
答:
下面给大家分享一道做法简单,营养又滋补的八宝
粥做法
!我家每周都要煮几次八宝粥当早餐,想要八宝粥黏稠的关键就在于“泡”这个环节。首先把你爱吃的食物材料准备好,煮八宝粥一般都是红豆、
红枣
、花生、
莲子
、绿豆、百合、薏米、
大米
、黑米。黑米和糯米、薏米用水淘洗干净,莲子加水煮去一下苦心,也都...
糯米
大枣莲子粥
功效
答:
糯米
莲子粥
【原料】莲子20克,山药25克,
红枣
10枚,白糖适量,糯米50克。【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥,临熟入白溏,调匀即可。【用法】每日分2次服食。【疗效】健脾止泻,益气养心,固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下...
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