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大米主要含有什么营养成分
大米的营养成分
答:
大米的营养成分
包括碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等。1、碳水化合物
大米的主要成分
是碳水化合物,尤其是淀粉。因此大米可以提供均衡的能量贡献,特别适合日常饮食中摄入。2、蛋白质 与其他谷物相比,大米蛋白质含量相对较低,缺乏一些必要氨基酸,但它有助于提供人体所需的部分蛋白质。因此,通过与...
100克
大米的营养成分
答:
每100克白米
含有
15.5克水,6.2克蛋白质,0.8克脂肪,76.6克碳水化合物,0.3克纤维素,0.6克灰分,6毫克钙,3毫克钠,150毫克磷,0.4毫克铁,维生素。 B1:0.09mg,B2:0.03mg,烟酸1.4mg提供351卡路里。
大米
是人类淀粉的来源,也是蛋白质的重要??来源。水稻的蛋白质以颗粒的形式储存在...
大米
中
含有什么营养成分
答:
大米的成分有
水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、锌、硒、铜、锰、碘等成分。大米,亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米根据稻谷类型可分为籼米、粳米、糯米,根据季节收获可分为早稻米、中稻米、晚稻米。单独...
大米的营养
价值
有哪些
?选择大米要注意哪些问题?
答:
二、挑选大米时该注意
什么
?如果我们要去超市或是别的场所选购
大米的
话,需要看大米的表面是不是有一条或者多条横纹,如果是这样的话,那代表这样的
大米有
可能在加工的过程中流失了不少
营养成分
,建议不要购买。此外,还要看大米的颜色是不是已经变成了黄色或是带有微青,如果是这样的话,那意味着它...
大米
里面
含有什么成分
答:
大米是人们日常饮食中的主要粮食之一,它
的营养成分
丰富多样。大米中
主要含有
淀粉,它是
大米的
主要能量来源,约占大米质量的85%左右。除此之外,大米还含有蛋白质,这对于人体的生长和修复组织至关重要。大米中还包含多种维生素,如维生素B群,以及一些矿物质,如磷、钾和镁等,这些都是维持人体正常生理...
大米
里
含有什么营养成分
答:
大米的营养成分
列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克)12.9 能量(千卡)346 能量(千焦)1448 蛋白质(克)12.7 脂肪(克)0.9 碳水化合物(克)72.4 膳食纤维(克)0.6 胆固醇(毫克)0 灰份(克)1.1 维生素a(毫克)0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)...
大米
面粉中
主要营养
元素
答:
它为人体提供的是能量(属于糖类,提供热能),是人体活动的动力来源。面粉经过分解后的碳水化合物饮食行业称澄粉或小麦淀粉。它可塑性强,用它制作的产品晶莹剔透,是做花式面点、玉兔饺、金鱼饺、凉皮
的主要
原料。面粉含蛋白质6%——14%,是维持人体生命的七大
营养成分
之一。面粉中的蛋白质,饮食行业称...
大米的主要成分
是
什么
啊?蛋白质还是淀粉?
答:
大米主要的营养成分
:约
含有
75%的淀粉,是人体热量的主要来源,蛋白质7%;脂肪2%,其他营养成分如纤维素、矿物质及维生素B群等均含量丰富,且不含胆固醇。
米饭
含有什么营养成分
答:
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。
大米
性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层
的大米
饭
含有
人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。
大米有什么营养
答:
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素
的
基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
大米营养
价值和营养素含量:热量 (343.00千卡)维生素B6 (0.20毫克)蛋白质 (7.70克)维生素B12 (20.00微克)脂肪 (0.60克)泛酸 (0.60毫克)碳水化合物 (76....
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