66问答网
所有问题
当前搜索:
哪些食物硒元素含量高
什么
东西含
硒
量高
的食物
答:
硒最
多食物
排行(每100克食物)1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](
硒含量
:350.15)2.鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:203.09)3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)5.海参(干)(硒含量:150)6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:121.2)7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒...
硒含量
最高
的食物
是什么
答:
含硒量高的蔬菜类(注:以下含量是每100克
食物
中
的硒含量
)上海青 6.33毫克 木耳菜 2.6毫克 香菇 2.58毫克 红薯 2.5毫克 魔芋 1.85毫克 芋头 1.45毫克 豇豆 1.4毫克 韭菜 1.38毫克 菜心 1.27毫克 空心菜 1.2毫克 生菜 1.15毫克 平菇 1.07毫克 菠菜 0.97毫克 包菜 0.96毫克 黄...
含
硒
最高
的食物
排行榜
答:
1、豆类
的食物
有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜累的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等...
什么食物
含
硒多
视频时间 02:39
硒元素的
摄入方法
答:
硒含量高的
动物性食物有:猪肾、鱼、小海虾、对虾、海蜇皮、驴肉、羊肉、鸭蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、牛肉等。硒含量高的植物性食物有:松蘑(干)、红蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黄花菜、豇豆等。多种食物混合食用给宝宝吃多种食物做成的混合食物,纠正宝宝偏食、挑食的不良习惯。富
硒食物
补充食用富...
含
硒
最高
的食物
排行榜
答:
1、豆类
食品
:紫豆、红豆、绿豆、芸豆、黄豆等。2、谷物有小麦胚芽粉、玉米粉、空锅糕、带皮小米、籼米粉等。3、吃厌
的
蔬菜:大蒜、香菜、油菜、苜蓿、菠菜、大葱和大白菜。4、 水果类食品:桑椹、龙眼、苹果、桃、海棠、杏等。鸡蛋包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋。肉类食品:猪肾、牛肾、羊肾、猪肉...
含
硒
最高
的食物
排行榜一览表
答:
含
硒的食物
:1、动物肝脏:猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝,虽然动物肝脏的
硒含量
较高,不过毕竟是肝脏,适量的吃一点就行。2、海产品:虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等,这些海产品中都含有大量的硒成分。3、鱼类:鲔鱼、鲑鱼、鲮鱼、大黄鱼、青鱼、带鱼、...
含
硒的食品
有哪些
答:
含
硒的食物
:1、动物肝脏:猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝,虽然动物肝脏的
硒含量
较高,不过毕竟是肝脏,适量的吃一点就行。2、海产品:虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等,这些海产品中都含有大量的硒成分。3、鱼类:鲔鱼、鲑鱼、鲮鱼、大黄鱼、青鱼、带鱼、...
什么食物
里面含
硒高
答:
4、猪肉。营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以补硒也可多食用猪肉。5、动物肝脏。动物肝、肾等内脏中
硒元素含量
也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外,含硒量丰富
的食物
还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。参考资料来源:人民网-孕妇为什么需要重视补硒 ...
什么食物
含
硒多
且容易吸收
答:
但在海产品中还含有铅、砷、汞等这些不健康的矿物质,因此在日常生活中不宜过量食用。我们完全可以通过吃大蒜的方法来补充身体缺乏的硒。而且大蒜本身就具有提高免疫力的作用,同时它还能有效的清除体内活性自由基。蛋类
食物
中所含有
的硒含量
都非常的丰富,比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,这类食物中所含...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜