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吸水性高的膳食纤维食物
过小年习俗:饺子的健康吃法?
答:
高血糖、高血脂人群吃什么饺子全麦香芹虾肉饺,控制血糖。配料:全麦面粉、现磨的黑豆浆、香芹碎、适量虾肉、鲜玉米粒、紫菜。黑豆浆和面不仅可增加口感,而且跟全麦面粉的氨基酸互补,增加蛋白质总量,提高生物价值;而豆类、香芹和整玉米粒、紫菜等B族维生素、矿物质和
膳食纤维
丰富
的食物
都有助于控制...
盛塘宝 高
膳食纤维
维C软糖怎么样?
答:
盛塘宝的这个高膳食纤维 维C软糖不错,里面富含
高膳食纤维
和维生素,纤维素体积比较大,进食后可以刺激肠胃,促进消化液分泌增多,促进肠道运动,因为纤维有很强的
吸水性
,还可以增加排泄物的体积,排便通畅,再也不用担心吃的多会发胖不消化的问题了,另外经常补充膳食纤维还可以降低胆固醇的水平,对心脏也是...
魔芋俗称叫什么?
答:
采用魔芋制成
的食品
已有几百种。并经研究证明它具有降脂降糖防癌通便等多种功用。魔芋含有葡苷聚糖,是一种高分子化合物,具有很强的
吸水性
,吸水后体积可膨胀80-100倍,食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸,对降低血压减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性
膳食纤维
,这种纤维对抑制餐...
魔芋是什么?和芋头是不是一个东东啊?
答:
更具有低蛋白、低脂肪、
高纤维
、
吸水性
强、膨胀率高等特性,药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。魔芋含有丰富
的膳食纤维
,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动,促使排便,缩短
食物
在肠道内的停留时间,肉类...
灌肠的好处
答:
要恢复益生菌,一是“植入”二是“培养”植入就是平时饭后喝些酸奶,这些酸奶中含有乳酸菌可以定植在肠道中,有了苗之后就要陪养了,多吃些
膳食纤维
含量
高的食物
,这些膳食纤维人体不能利用但可以被乳酸菌利用,同时膳食纤维有很强的
吸水性
和保水水性,可以增加粪便体积,利于排便。如果天天灌肠,都把...
好哩进口无蔗糖燕麦麸皮饮粉即食免煮
膳食纤维
健身代餐粉燕麦片粉尿酸...
答:
尿酸
高的
患者是可以吃燕麦片儿的,因为这款燕麦片当中他没有蔗糖,而且也没有其他的高飘零的
食物
,而且还有非常多
的膳食纤维
所以是适合您吃的。
饮食
要求 1.应供给适量的碳水化合物。如对心肾无不利影响,应多饮水。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。3....
哪些粗
纤维食物
有润肠的作用
答:
1,茯苓、魔芋、红果、黄毛籽、松茸、辣椒、竹笋、燕麦、青菜、香菇、麸皮、银耳、极麻籽、木耳及颜色较深的新鲜蔬菜和水果;这些
食物
都有润肠通便、增大粪便体积、
吸水性的
作用,对于排便和预防直肠疾病有益。2,除了
膳食纤维
对肠道有益外,抗性淀粉对肠道也是有益的,两者的区别在于膳食纤维不会被人体...
膳食纤维
的作用
答:
防便秘 >
膳食纤维
的
吸水性
很强,吸水后体积变大,从而增加肠道容量体积,让大便变松软,通过肠道时更加顺畅省力,具有导泻作用,与此同时,膳食纤维在肠道中能刺激肠道的收缩和蠕动,减少
食物
在肠道中的停留时间,加快大便排泄,保持肠道清洁。治疗糖尿病 >膳食纤维可以提高胰岛素受体的敏感性,从而提高胰岛素...
食物纤维
的主要功能有哪些?
答:
改善大肠功能。主要包括缩短通过时间;增加粪便量和排便次数;稀释大肠内容物;提供正常存在于大肠内的菌群活动的场所和养料,成为发酵的底物。流行病学调查和实验研究都表明高
纤维饮食
可降低大肠癌的危险。降低血浆胆固醇。能阻碍脂肪、胆固醇在肠内的吸收,并促进胆固醇和胆酸改善血糖生成反应。其延缓了胃排空...
对于奇亚籽功效,你了解吗
答:
四、超强的
吸水性
奇亚籽富含
膳食纤维
,它可以吸收超过其自身重量10倍的水分,比海绵宝宝还给力。这一特点可以帮助我们保持体内的电解质平衡,尤其是在剧烈运动的时候,能够防止人体产生脱水的现象,所以奇亚籽又被冠上了一个叫做“长跑
食品
”的称呼。
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