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吃完饭就吃水果可以吗
吃完饭
立刻
吃水果
好吗
答:
吃水果前已经很饱,而且
水果吃
的数量比较大时,
就会
被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。长此以往将会导致消化功能紊乱,特别是胃酸不足、胃动力较差的人,容易出现这种情况,需要适当注意控制
饭后吃水果
的数量。如果消化能力差,...
吃完饭吃水果
好吗
答:
饭后吃水果
是
可以
的,但是最好是一个小时后。饭后立即吃水果,水果会因长时间在胃内腐蚀,使人感到胃部不适、胀气,而胃内本来就有很水果中含有鞣酸、植酸,可降低食物中层蛋白质营养价值,而且会与钙结合,生成不易消化的沉淀物质,影响钙的吸收多食物,这样感到更加饱胀,加重胃的负担,长期如此会引起...
吃完饭可以吃水果吗
?
答:
健康饮食习惯是,
吃饭后
三十分钟内不要吃水果,那样会增加你的肠胃负担,还有就是受过分泌的东西会让你消化不良的,所以在吃饭后三十分钟内是不
能吃水果
的,
饭后
马上
吃水果
好不好
答:
饭后吃水果
往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物。而食物进入胃内,需经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出,如果是一顿充满了蛋白质和脂肪的大餐,消化的时间还要更长,甚至
可以
达到6~7个小时。所以饭后如果立即吃水果,这些水果
就会
被食物阻滞在胃内,如果在胃内停留的时间过长,
水果就会
在胃内...
吃完饭
马上
吃水果
好不好
答:
不好,应该再饭前或饭或半个小时再吃
午餐
吃水果可以吗
答:
因为与精白米面和甜食饼干相比,水果能提供更多的钾、镁、维生素 C、果胶和多种抗氧化物质。不过,凡事有利必有弊。午餐
吃水果可以吗
2 中午
饭后吃
水果好吗 中午
吃完饭
之后可以选择在一个小时之后吃水果,因为一个小时之后吃的食物基本上已经开始消化,如果刚吃完饭之后吃水果很容易引起消化不良或者是...
刚
吃完饭可
你
可以吃水果
??
答:
不
可以
,因为水果是不经胃直接进入小肠的,如果是
饭后
马上
吃水果就会
加重胃的负担的,最好是饭前一小时或饭后两小时吃比较好。
吃完饭吃水果
好吗
答:
吃水果前已经很饱,而且
水果吃
的数量比较大时,
就会
被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。长此以往将会导致消化功能紊乱,特别是胃酸不足、胃动力较差的人,容易出现这种情况,需要适当注意控制
饭后吃水果
的数量。如果消化能力差,...
饭前
吃水果
好还是
饭后吃
好呢?
答:
其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。
饭后吃水果
则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。
吃完饭
马上
吃水果
好吗?具体什么原因
答:
进食顺序:首先
吃水果
,再接着吃饭。营养学主张餐前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外),有利于控制进食总量,避免过饱,从而控制体重。再则,水果中许多营养素是水溶性的,如维生素C等,餐前食用更易于消化和吸收。
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