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刺梨可以做成什么食物
什么食物可以
减少黑色素沉积?
答:
另外,钙
能
强化皮肤,能增强皮肤的抵抗力,消除过敏.钙还能降低血管壁的通透性,
可
预防炎症的发生且具有治疗作用.富含钙
的食品
有牛乳,小鱼,贝类,干鱼,海藻类等.维生素C具有还原作用,能抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能预防晒斑.富有维生素C的食品有柠檬,柑橘,西红柿,草莓,萝卜,卷心菜,油菜,苹果,西瓜,黄瓜,...
贫血应该吃些
什么
东西?
视频时间 00:54
什么食物
含有维生素A
视频时间 00:31
冠心病患者需要
的
营养元素是
什么
?
答:
因此,冠心病患者要多食富含维生素C
的
猕猴桃、柑橘、柠檬、紫皮茄子、
刺梨
和沙棘等
食物
。2.矿物质镁、铬、锌、钙、磷、铁等对防治冠心病更有重要意义。比如镁
可以
影响血脂和血栓的形成,抑制凝血,对血小板起稳定的作用,防止血小板凝聚,同时可以促进纤维蛋白溶解;锌
能够
抗动脉粥样硬化、降低全血粘度、...
高考期间吃
什么
水果好?
答:
5、木瓜:木瓜含有一种酵素,
能
消化蛋白质,有利于人体对
食物
进行消化和吸收,木瓜性温,不寒不燥,营养很容易被直接吸收,木瓜
的
润肺的功能很好,能很好地行气活血,令身体各器官的运行更加舒畅哦!参考资料:人民网-考场现四大水果称高考“神器”人民网-高考在即 5大食物缓解压力轻松应考 ...
老年人
的
骨头断了吃
什么可以
好得快些
答:
骨折病人
的饮食
宜营养丰富、味道可口,特别注意以下营养成分的摄取,有利于骨折愈合。 ◆多吃含维生素C丰富
的食物
:如西红柿、青菜、卷心菜、萝卜等。因为维生素C
可以
促进骨原纤维生成,有助于骨痂连接。 ◆多吃含蛋白质丰富的食物:如鸡、鱼、猪肉、豆类等。蛋白质缺乏可使骨质生成不良,影响愈合,...
什么
是全谷类
食物
答:
像其他富含纤维和维生素
的食物
一样,全谷类食物有助于促进身体健康。比如许多研究均发现,全谷类食物的摄入与心脏病的发病几率有关,增加全谷类食物的摄入
能
使心脏病的发病几率平均降低26%。哈佛对75571名女性进行的研究也得出了类似的结果,吃全谷类食物最多的女性患中风的几率降低了31%。哈佛的另一项研究发现每天食用大...
吃
什么食物可以
提升白细胞。
答:
可以
吃的:1、多吃富含营养,高热量,高蛋白,维生素丰富
的食物
,比如瘦肉,新鲜水果和蔬菜,动物肝脏等。2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等,这些食物都有生血补气的作用。3、如果患者本身还有气血虚的症状的话,就多吃一些温补食物,比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆...
维生素百科:全面了解维生素,如何补充
答:
一般缺乏会有食欲不振、
食物
利用率低、呕吐等症状。严重缺乏会有贫血、小孩痉挛、忧郁、掉发、学习障碍等。 维生素B2 主要来源于肉类及其制品,包括动物内脏、鱼类、禽类、贝壳类软体动物、蛋类、乳及乳制品等。 维生素C 多食用新鲜蔬菜和水果,如橘子、猕猴桃、
刺梨
等水果,绿叶蔬菜、青椒等蔬菜。长期缺乏维生素C会引起...
得了喉癌在
饮食
上应该注意
什么
答:
多喝水:水是维持身体健康
的
重要物质,喉癌患者应多喝水,既
能
补充水分,又能促进新陈代谢,有利于身体健康。忌烟忌酒:吸烟和饮酒对喉部健康有极大的危害,喉癌患者应严格戒烟戒酒。除了
饮食
上的注意,喉癌患者还应注意以下事项:
做
好口腔卫生:喉癌患者应养成良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口,...
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