在人多的场合讲话会很紧张怎么办答:平时经常试着给自己一些信心,夸夸自己,不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己,也不要太在乎别人对你的看法(特别这种看法还是你自己猜想的居多),偶尔不妨夸张一点,也就是自我感觉良好一些,多肯定自己,慢慢的改变,不要着急也不能着急,你会渐渐发现自己的个性的。切记,不要强求什么个性或者说一下子就改变自己特别...
你有社交障碍吗?如何去克服?答:表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张,害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。 2、自卑心理 表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和...