我是孕妇,天天吃饱又饿,有什么既能解馋又不易胖的食物推荐下...答:芝麻糊不容易消化,回在体内停留时间长,所以睡前尽量不要吃。 3.板栗 板栗营养价值丰富,但是不宜多吃,每天七八个就可以了,吃多了容易腹胀。板栗淀粉含量比较高,孕期的妈妈降糖能力比较差,吸收率比较好,糖尿病的发生率比较高,板栗里面淀粉含量比较多,如果吃得多的话,会使妈妈血糖高,妈妈血糖高,对宝宝对妈妈的自身...
坐月子吃什么最好?答:月子里产妇吃什么好? 大部分地方,坐月子是30天,多的也有42天的,那月子期间的饮食其实是会发生变化的,并不是鸡蛋、小米粥吃一个月,具体的怎么吃,京妈先来分不同的时期给介绍下。 1、产后一周 产后前一周由于刚生完宝宝,应该以清淡、易消化的饮食为主,尤其是剖腹产的妈妈,手术后能进食的时候,要先吃流食...
产后大便干吃什么水果好,产后多久可以喝阿胶答:产后大便干吃什么水果好,因为刚刚生完孩子,长时间躺在床上,胃部没有运动,所以就容易产生便秘,我们要知道苹果,木瓜,香蕉,橘子这些都是可以对便秘进行调理,其实治疗便秘最有效的方法还是运动。 产后大便干吃什么水果好 产后便秘,很多产妇选择了通过饮食进行调理,这个时候选择食材就非常重要了,哪些食物能够防治产妇产后便秘...