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减血脂的水果有哪几种
降血糖的水果有哪几种
答:
杨桃中
含有
对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热
水果
。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有
降低血
...
什莫
水果有降血脂的
作用?
答:
高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持,方法得当,一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。下面介绍
几种
具有
降血脂
作用的食物:�玉米:
含有
丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们...
吃
什么水果降血脂
答:
能够
降血脂的
食物种类较多,如果选食得当将有助于降低血脂。主要的有下列诸种。(1)甘薯:日本科学家发现。甘薯抑制胆固醇生成的功效是其他植物的lO倍。(2)茄子:巴西科学家发现,吃茄子后人体内的胆固醇含量下降10%。茄子中富含维生素P,紫茄子中含量最高,对微血管有保护作用。(3)纳豆:日本科学家...
吃
什么水果降血脂
高血脂吃什么食物水果蔬菜好
答:
在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的
降脂
食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高,但大部分是不饱和脂肪酸,能帮助排除血管“垃圾”,降低胆固醇。种贝类的胆固醇含量不一样,扇贝、蚌类含胆固醇较低,可适量食用,虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高,最好少吃。水果蔬菜食用大量
的水果
、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全...
降血脂的
食物有什么
答:
灵芝的
调节血脂
作用是其对心脑血管保护作用的基础。 二、鱼类 鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,
含有
大量的W-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油
脂的
含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。 三、
水果
...
降血压的十种最佳食物 降压食物和
水果有哪些
答:
猕猴桃也叫奇异果,口感酸甜,营养也十分丰富,有“水果之王”的誉称。要说可以降血压的食物,猕猴桃可是不能错过的一
种水果
。猕猴桃作为低钠高钾
的水果
,其所含膳食纤维也很高,因此对于便秘、高血压以及高
血脂有
很好的效果,还可以预防结肠癌及动脉硬化的作用。9、燕麦 燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片...
水果
都
有哪些
?
答:
苹果应该是大家最常见
的水果
了吧,苹果它有好几个品种,比如大家最爱吃的就是山东红富士苹果,新疆阿克苏的糖心苹果,普通的青苹果,还有进口品种蛇果现在网红的梨苹果等等,都是好看又好吃的品种。2.车厘子 车厘子虽然是属于进口水果,但是现在每年上市的时候都可以吃到,也算是比较常见的一
种水果
了。
十种最佳降糖水果
降血糖的水果有哪些
答:
山楂中蕴含丰富的有机酸,果肉中的黄酮可明显降低血清中的胆固醇含量,达到降血糖和
降血脂的
双重作用。7.荔枝 荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,对高血糖有辅助疗效。同时从西医角度荔枝肉中
含有
一种α次甲基环丙基甘氨酸,它可以起到降低血糖的作用。8.苹果 苹果中含有丰富的黄酮素,这种元素不仅能...
哪些水果
食用可以
降血脂
,
降血糖
?
答:
血脂偏高容易引发心脑血管方面的疾病。医生一般采用饮食、运动和药物综合治疗的办法来医治高血脂的患者。其中的饮食治疗是最有效、最根本也是最安全的治疗方案。能
降低血脂的
食物有多种多样,以下简单介绍几样特别有效的食物。燕麦 人在消化食物时,肝脏会分泌
含有
大量胆固醇的胆汁酸,以促进食物中脂肪的消化...
高血脂吃什么好
降血脂
吃
什么水果
答:
血脂过高危险性很大,很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,除应给予降脂药物治疗外,家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍
几种
能够
降脂的
食品。(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅
含有
丰富的营养,还有
降低血脂的
作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著...
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