抑郁症焦虑症,神经衰弱患者,心理咨询答:2.对内外刺激的敏感:一般的活动如读书看报、收看电视等活动,看完后非但不能放松神经,消除疲劳,反而精神特别兴奋,不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前,本应该静心入睡,却不由自主地回忆、联想往事,神经兴奋无法入睡;此外,还有病人对周围的声音、光线特敏感。 3.情绪阴晴不定:情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性神经衰...
...这段时间都是这样 午睡睡着以后被吵醒也是很难再入睡心慌 我们宿...答:能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质’,但是...
如何描写“噩梦惊醒”?答:3.昏暗的房间里,她紧紧地拽着衣角,蜡缩在床头,双眸紧闭,眉头皱成了一团,额头上一层细密的汗珠。 4.忽的被噩梦惊醒,梦境似过山车般跌宕起伏,醒来后才觉原来平静的生活才是真的幸福,又辗转反侧实是难以再入睡。 5.她一下子睁开了眼睛,眸底尽是未散去的恐惧,她环顾了四周,发现她在一处干净明亮的房间里,她...
分离焦虑症发作的14个特征你中了几个?答:最初是反抗、哭闹、拒绝他人、表现极端痛苦;到无助、冷漠、伤心、失望。 10.非常惊恐,想要逃,心跳加快,胸口发闷,呼吸急促,全身冒汗。觉得太不安全,哪里都不安全。 11.与依恋对象分离时,患者会出现入睡困难,甚至有的通宵难以入睡,彻夜不眠睡眠不沉,多梦,常常半夜醒来之后难以再入睡,病人为此极其痛苦焦虑情绪极差。
在大学宿舍,有哪些简单的省钱小零食可以推荐?答:2、乐事薯片 说到宿舍必备零食,薯片绝对是跑不掉的。待在寝室最惬意的事,无外乎躺在床上,看着小电影,手里一包薯片,标准的宅男生活啊! 香薄脆爽,翻转在舌尖的美味,脆感十分,满口松香停不下来。越嚼越脆爽,越吃越开心。 3、甘源牌蟹黄味瓜子仁 说好了的是瓜子仁,但是这么像花生是什么鬼?不过看在你是蟹黄...