66问答网
所有问题
当前搜索:
八肘拳的8个基本动作
求古典泰
拳的
15
个基本
招式
答:
古泰
拳的基本
技击
动作
共有十二式,其泰文译名及解释如下: (1)捆腕 双臂平胸交旋势 (2)抡拳 拳成先后交涣上落势 (3)按耳 提留护面侧 (4)拦格 手自外内拨 (5)斜挡 抬拳斜上格 (6)高提掩 双臂轮流高抬 (7)戴冠 曲臂上提时前冲 (8)双并
肘
两肘齐架敌腿 (9)踢臀 侧举足...
八段锦
8个动作
名称
答:
八段锦
8个动作
名称是:双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰、攒
拳
怒目增气力、背后七颠百病消。1、双手托天理三焦 本式动作通过双手上托,缓缓用力,可有效抻拉手臂、肩背。同时,双臂反复地上举、下落,还可锻炼
肘
关节、肩关节和颈部。
中年人练习八段锦的方法是什么?
答:
拳
与肩平,拳心向下;然后左拳收回同时右拳向前冲出,拳心向下。如此做4—8遍。第八段,背后七颠百病消:直立,挺胸,两腿并拢,两两自然下垂。开始时,两脚跟尽量向上提起,脚趾蹬地,头向上顶,同时吸气;然后脚落地,同时呼气。如此提起放下,连续做8—16次,最后还原成直立
姿势
。
北京马派螳螂拳到底有多少个套路
答:
马派螳螂拳套路有:指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花路、翻车、勾法、腿法、大综合、小综合、螳螂扑蝉一至二套、螳螂展翅、螳螂行、
八肘
一至四套、摘要一至七套、双封、折手圈、藏花、仙手奔、铁刺、照面灯、镜里藏花、小捶、双花、短捶等。器械有螳螂刀、螳螂枪、螳螂剑、螳螂棍各两套、螳螂...
八翻手
的八
翻手
拳法
概述——八翻手之特长
答:
八翻手之特长有:1·专为搏击敌人之要害。2·毁伤敌人之四肢,其用于制胜者为掌与
拳
;其着主要为捆与拿。盖必制敌于死命,不容其有丝毫抵抗之闲,而我可策万全,其刚而有应变之能,或上制敌手,或下制敌步,每路
动作
以捋手当先,尤为独到。其他着法,则千变万化,可随心所欲耳。[编辑本段...
八段锦
八个动作
的名字
答:
第七式八段锦招式名称:攒
拳
怒目增气力
动作
要领:马步下蹲时要立身中正,马步的高低可根据自己腿部的力量灵活掌握;左右冲拳时怒目瞪眼,同时脚趾抓地,拧腰顺肩,力达拳面,旋腕要充分,五指用力抓握。第八式八段锦招式名称:背后七颠百病消 动作要领:提踵时脊柱节节拉长,脚趾抓地,脚跟尽量抬起,两腿...
武术的
基本动作
答:
无数的基本动作是武术
的基本动作
;手形;
拳
,掌,勾。手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格
肘
,顶肘。一、概括 1,武术基本功是身体活动、技术技能和心理素质的基础。在基本功训练中,有一系列特殊的方法和手段来综合练习人体内外各部分的功能。这些方法和手段突出了武术的特殊要求,具有鲜明的内外运动...
武术的12
个基本动作
有哪些?
答:
八、弓步双摆拳 右腿伸直,上体左转45度成左弓步,右拳变掌向下经腹前向右摆,当摆至与左掌同高时,两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌,右掌贴附于左
肘
内侧,目视左掌。九、弓步勾手撩拳 左腿屈膝,上体右转成右仆步,左手反勾,右手收至左胸前立掌,眼视右侧;上动不停,上体前俯,...
八段锦
的八个动作
答:
八段锦
的八个动作
:两手托天理三焦、左右开弓如射雕、调理脾胃单举手、五痨七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒
拳
怒目增力气、背后七颠百病消。1、两手托天理三焦:自然站立,双脚分开至与肩同宽,挺胸收腹,腰脊放松,双眼平视前方,平缓呼吸,双手从身体两侧缓缓举至头顶,转掌心向上,...
长
拳的动作
要领
答:
19.歇步抡砸
拳
20.仆步亮掌 21.弓步劈拳 22.换跳步弓步冲拳 23.马步冲拳 24.弓步下冲拳 25.叉步亮掌侧踹腿 26.虚步挑拳 27.弓步顶
肘
28.转身左拍脚 29.右拍脚 30.腾空飞脚 31.歇步下冲拳 32.仆步抡劈拳 33.提膝挑掌 34.提膝劈掌,弓步冲拳 35.结束
动作
:虚步亮掌 36.并...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜