66问答网
所有问题
当前搜索:
八肘拳的8个基本动作
八卦掌
基本
功都有哪些?如何练习?
答:
八卦原指八个方位,即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主,其
基本
内容是八掌,合于八卦之数;在行
拳
时,要求以摆扣步走圆形,将
八个
方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为“八卦掌”。其实,八卦掌与八卦并无什么内在联系。目前流行的八卦...
拳击的
基本动作
都是什么?
答:
拳击的
基本动作
1、刺拳 jab 前手的快速直拳(通常为左手)2、后手直拳 cross 后手的直拳重击(通常为右手)3、摆拳 swing 弧线
拳法
,比平勾拳距离远 4、勾拳 hook 也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法,通常配合直拳或上勾拳组合进攻。5、上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳...
军训格斗前八套
拳法
答:
右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。五、侧踹勾
拳
动作
要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。六、拉
肘
别臂 动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转...
武当
拳
十八式的
基本动作
要求
答:
一、
基本动作
要求 (一)手型(1)八字掌:五指自然伸直,拇指外展,其余四指并拢,拇指与食指之间形如八字。(2)虎形掌:拇指外展弯曲,其余四指并拢,使第二、三节指骨弯曲,但不得屈拢。(3)龙心掌:五指微屈,拇指外展,其余四指张开,虎口要圆,手心涵空。(4)柳叶掌:拇指屈扣,其余四指...
健身气功八段锦操
的八
节
动作
分别是
答:
此式
动作
要求两
拳
握紧,两脚拇趾用力抓地,舒胸直颈,聚精会神,瞪眼怒目。此式主要运动四肢、腰和眼肌。根据个人体质,爱好、年龄与目的不同,决定练习时用力的大小。其作用是舒畅全身气机,增强肺气。同时使大脑皮层和植物神经兴奋,有利于气血运行。并有增强全身筋骨和肌肉的作用。8、第八段:背后七...
七年级健身长拳10个
动作
名称
答:
闪身冲
拳
左手变掌,身体躲闪作隔档状,随后右脚向前跨步,右拳冲出,左手变掌,收腰,随后左手冲出,右手收回。第七式 弹踢穿顶左手变勾手,身体向后旋转180度,同时左脚作弹踢状,随后落脚伸掌,震脚,左手变拳,上步马步,抬
肘
。第八式 掼拳戳脚左脚转向,脚尖朝前,两手变掌打开,随后掼拳戳脚,...
八卦掌
基本
功都有哪些?如何练习?
答:
八卦掌是我国流传很广的拳种,是武当内家
拳
三大名拳之一,也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。它以
八大
桩法为转掌功,又集八大圈手于一体,下配一至八步的摆、 扣、顺步法为基础,以绕圈走转为
基本
运动路线,以掌法为核心,在走转中全身一至,步似行云流水,身法要求:拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似...
八锦缎
八个动作
答:
八锦缎
八个动作
如下:起势:练功先练腿,左脚开立,与肩同宽,微微下蹲,两掌呈半圆抱于腹前。接着调息:吸呼几次,使身心平顺。国体版每个招式复原
基本
是这个站桩
姿势
。一式:两掌五指分开,腹前交叉,双腿伸直,两掌上托于胸前,内旋向上托起,掌心向上,抬头目视,然后手掌停一停,目视前方。膝关节...
太极
拳八个基本动作
答:
太极
拳八个基本动作
:起势、如封似闭、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摆莲、倒卷肱、进步搬拦捶。一、起势:起势是太极
拳动作
的开端,也是整个太极拳动作编排的重点。通过“魁首”,“涵胸”,“敛腹”等动作来打开周身经络,为后续太极拳动作做好准备。同时,起势也是太极
拳的
标志性动作,具有较高...
军礼拳(共十六招)的招式名是什么?
答:
动作
要领:左脚尖外摆,起右脚脚尖里勾,两手在胸前交错;右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈
肘
,
拳
与头同高,拳眼向后,左臂自然后摆,拳心向下。用途:勾踢脚跟、脚腕部,将对方摔倒 八、转身别臂 动作要领:右转身,右脚尖外摆并 猛力下踏:上左脚成弓步,同时右手向前上挑,左手...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜
只有八个动作的拳术
太极拳初学基本动作
军体拳16动分解动作图
直拳动作要领