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乳蛋白好还是蛋白质好
小宝宝是吃蛋白粉
好还是
乳铁
蛋白好
答:
参与铁代谢
乳
铁
蛋白
的具体作用:1,抑制多种细菌和病毒(如大肠杆菌、如轮状病毒,疱疹病毒等);2,刺激嗜酸乳杆菌和四种双歧杆菌的生长;3,乳铁蛋白具有调节先天免疫的能力,被认为是哺乳动物先天性免疫系统的一部分,构成了机体对外来病原菌的最初快速免疫防御系统。4,参与人体铁代谢 适用人群:1...
大豆分离
蛋白
粉
好还是
乳清蛋白粉好?
答:
因为乳清蛋白具有更高的生物价和更丰富的支链氨基酸,能够更好地支持肌肉生长和恢复。此外,乳清蛋白的消化吸收速度较快,能够在运动后迅速提供
蛋白质
营养。最后,总结一下大豆分离蛋白和乳清蛋白的特点和应用场景。大豆分离
蛋白是
一种优质的大豆蛋白产品,适合素食者和对
乳
制品过敏的人食用。它具有低脂、低...
乳蛋白是
什么
答:
β-Lg相对来说是热不稳定的乳清蛋白。 β-Lg的功能还不是很清楚,可能的功能有:结合脂肪酸或脂肪。乳中β-Lg与VA结合蛋白的氨基酸序列相似[10],并在犊牛小肠微绒毛上检测到β-Lg-VA复合物。β-Lg在低pH情况下是唯一能溶解的
乳蛋白
,可迅速而完整地通过胃到达小肠,它可能有助于幼仔吸收维生素A。β-Lg对乳腺...
为了健身长肌肉,吃乳清
蛋白
粉和蛋白粉
还是
增肌粉最好?
答:
选择增肌粉和蛋白粉?增肌粉和蛋白粉的热量不同,如果可以在食物中摄取足够的热量和
蛋白质
自然是好的,但是如果是增肌的困难户,可以选择用增肌粉,这可能给你带来更好的效果,如果是吸收比较好的锻炼者,身体本身不错,用蛋白粉就可以了。饮食方面对增肌者的一些建议 学会计算热量,提前了解自己吃了多少...
蛋白
粉能不能吃,是乳清蛋白粉
好还是
植物蛋白
答:
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为蛋白之王。乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,
是蛋白质
中的精品。总的来说,作为抗阻训练后的蛋白质补充,乳清蛋白都比大豆蛋白要更适合...
植物
蛋白好还是
乳清蛋白好?
答:
其实无所谓那种好,而是看你的平时营养结构,若多吃肉类可补充纤维;多吃植物则要补充动物
蛋白质
。按照纯度和营养成分来说,乳清蛋白要好,但是成本比较高,还有你要是选择乳清蛋白,千万要注意不要买添加剂的,要买纯乳清蛋白~你可以两样都买来都吃点,可以增加更多的营养,也没有什么坏处。
乳清
蛋白好
不好
答:
所以乳清蛋白又是一种非常好的增强免疫力的蛋白。乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低,但它含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白,还有其他多种活性成分。正是这些活性成分使乳清蛋白具备了有益于人体的诸多保健功能,因此它被认为是人体所需的优
质蛋白质
来源之一。从营养学的角度来看,经动物性蛋白质来源...
蛋白粉是乳清
蛋白好还是
大豆蛋白好
答:
乳清
蛋白是
从牛奶中提取出来的,短时间内被身体吸收,含有所有必须的氨基酸,其中BCCA含量较高,同时脂肪和乳糖含量较低,能够有效的减肥,以及促进身体肌肉的恢复和生长。大豆蛋白则是从大豆中提取的,含有丰富的异黄酮和植物雌激素,对女性良好,能够增强骨密度、缓解更年期症状。此外,大豆蛋白的消化速度较...
健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉
还是蛋白
粉
还是乳
清蛋白?
答:
具体而言,当在你运动的时候首先调动的是你的糖原(分为肌糖原和肝糖原,二者分布在肌肉和肝脏),他能迅速为你的运动供能。当糖原消耗差不多后,那么开始功能的就是你的
蛋白质
了。一旦身体开始用你的蛋白质开始供能,那么也就意味着你的增肌效果开始减弱。所以及时补充碳水,恢复糖原储备,才能达到更好...
乳清
蛋白
对决酪蛋白,究竟哪个才是健身明智之选?
答:
第一吸收的速度不同,乳清
蛋白是
人体最容易吸收的
蛋白质
,它可以以极快的速度被人体细胞吸收,短时间内就会极大提升血液中的氨基酸含量,因此使用乳清蛋白后三小时它们就会被吸收治尽。而酪蛋白是一种长效蛋白质,它特有的
乳
凝性会降低消化速度,所以它可以在很长一段时间内保持匀速吸收,好处显而易见,...
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