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三步投篮的标准动作
三步
上篮是几分
答:
打比赛
三步
上篮得2分。三步上篮是一个
技术动作
的,并不能代表得几分,得几分跟技术动作无关,跟
投篮
时起跳位置有关。篮球比赛得分
标准
:罚球进球得1分,三分线内投篮进球得2分(不管是三步上篮、扣篮还是跳投都是2分),三分线外投篮进球得3分。
篮球的小抛投是怎样的?和
三步
上篮
有什么
区别?
答:
小抛投就是站在离篮筐比较近的地方来实现一个投篮的过程。区别就是
三步
上篮离篮筐的距离是比较远的,需要通过迈步的方式来接近篮筐,需要配合自己的腿部
动作
,需要配合自己的胳膊,投篮的动作不同,
投篮的标准
不同,投篮的
姿势
也不同。
三步
上篮如何判定是否走步?
答:
走步这种违例行为仅限于控球者,主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载:球场上所有的没有同步拍球
三步
以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。 和其他所有的球场
技术动作
一样,具体对待走步的判断上与书面的
技术标准
差距很大。 首先来说运球。根...
投篮
技巧
答:
1.你
投篮姿势
不对,加上后仰难度比较大,所以投不好 2.不要只看你
动作
,你身体素质达到后仰
投篮的
要求了吗?首先后仰要有一定的滞空,那么就首先要求你的腰腹肌力量要好;另外投篮投不到是不是上肢力量不足?还是投篮姿势不对呢?这跟你手长没有关系
3
.就是你做这个动作的时间.(什么情况下做?没人防守没必要做这...
怎么
投篮
最准 (投篮手型)
答:
标准投篮
手型分硬手跟软手两种。1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个
动作
就是传统意义上的空手心投篮。要点是:五指分开,大...
篮球初学者,该怎么练
答:
13、
动作
名称:原地跨下运球 动作要领:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。指导要点:球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。基本技术训练具体步骤:1、
投篮
基本技术讲解练习,立定投篮、跳起投篮、立定五点投篮、跳起五点投篮、
三步
上手投篮、...
怎么练习投三分
答:
1、首先要有规范
标准的投篮姿势
,用手指和掌跟将球撑起,手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要保持投篮姿势一下,不要马上收回。注意:球举得比较高,出手...
行进间单手肩上
投篮动作
要领
答:
行进间单手肩上
投篮动作
要领如下 1、脚步移动要快而有力 在行进间单手肩上投篮中,脚步的移动是非常关键的。正确的脚步移动应该是右脚向前跨出一步,左脚迅速起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至右侧上方,腾空后,上体稍后仰,当身体接近最高点时,右臂伸直用手腕前屈和手指力量将球投出。在跨步和起跳...
篮球
3
分
投篮
命中的的练习方法
答:
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右 但
投篮的
前提有几条
姿势
一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 ...
篮球走步规则
答:
还有就是你
三步
上篮的时候,本来是在你的球成死球跨步上篮的时候左右脚各迈一步上篮然后球出手的,但如果这个时候你的任何一只脚跨多了一步球才出手,这个也是走步。还有一种情况就是你接球落地(确定中枢脚)以后,你做假
动作
(比如左右转身)的时候,你的球还在你手上,但你的中枢脚移动了,这个...
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