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一天喝多少牛奶合适
早上
喝多少牛奶合适
答:
牛奶在早上喝的话可以满足一天对蛋白质的需要,晚上睡觉前半小时喝的话有利于睡眠。但
一天喝牛奶
的量控制在半斤就足够了,也就是普通的袋装牛奶!具体是早上喝还是晚上喝就看自己的具体情况了!如果早餐时间紧张可以在早上喝,如果晚上睡眠不太好,就在晚上喝。不过也可以在早上喝一半留下的一半可以放在...
每天
喝牛奶多少合适
答:
一天喝牛奶
在250毫升左右就可以。不宜饮用过多。中国居民膳食指南,在二零零六年的时候推出了一个对于居民饮用牛奶的一个推荐方案。在指南里面推荐每天喝的牛奶或者饮用的牛奶大概是在两百五十毫升左右就可以了,如果
牛奶喝
得过少可以导致钙质的欠缺,因为牛奶是一个非常好的补钙的载体,牛奶当中它不光含有...
成年人
喝牛奶
好吗,
一天喝多少合适
?
答:
很多人认为
喝牛奶
应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确。对于节奏紧张的上班族,上午或下午的工作休息时喝牛奶可以起到补充能量、调节身心的作用。一般来说,成年人
一天
应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右。望采纳,谢谢 ...
一天
可以
喝多少
瓶
纯牛奶
答:
近20年来的营养调查结果显示,我国大城市居民人均日饮奶量不到50毫升,全国平均水平只有20毫升。《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升,大概是世界的平均水平,远低于欧美等国家。目前我国居民的膳食结构中,可以将
牛奶
作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。
蒙牛的核桃
牛奶一天喝
8袋还有营养吗?
喝多少
袋最
合适
、喝多了会起复作 ...
答:
每天喝2袋最
合适
。
13岁
一天喝多少牛奶合适
?
答:
男孩和女孩,因为身体发育不同,需求也不一样,一般来讲,
喝牛奶
的主要目的是补钙兼强健身体,男孩因为运动量比女孩大些,所以建议多喝一点,但是
一天
来讲,个人觉得,应该控制在500毫升左右,因为
牛奶喝
多了不容易吸收,少的话也起不到什么作用,13岁毕竟还是发育期,所以在500ml左右即可,不低于300ml。
每人每天
喝多少牛奶
好?
答:
牛奶
作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人
一天
应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过...
成人每天
喝多少牛奶合适
答:
这样才能够补充身体里面的维生素。2、但是这也要根据个人的情况来决定,比如有的人免疫力比较低下,身体比较虚弱,可以多喝一些。另外牛奶最好不要空腹喝,不然不利于营养的全面吸收和利用。更多关于成人每天
喝多少牛奶合适
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人
一天
最多
喝多少牛奶
答:
你好朋友,我感觉人
一天
最多喝两包,喝两袋
牛奶
就可以了,不需要喝太多的牛奶,喝多了也吸收不了的。没有必要浪费了。
小孩处于青春期,每天给他
喝多少牛奶合适
?
答:
孩子如果是正价青春期,那么大家每天可以给孩子喝200毫升的牛奶,200毫升的牛奶已经足够补充孩子
一天
身体所需要的钙物质以及蛋白质了。如果说孩子的年龄比较小的话,100毫升到150毫升的牛奶是最多的了,不能够再增加了。一、孩子在什么时候可以
喝牛奶
?一般孩子在一岁半之后可以给孩子喝一些牛奶,但是在...
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