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《我要打篮球》总决赛
我要
减肥啊.以前
打篮球
很瘦,1年多没打身材体重多了许多,请问有什么方 ...
答:
减肥当然是做有氧运动了,多出汗,跑步跳绳,俯卧撑天气越热时做越好 饮食方面,要少吃饭,少吃肉,蛋,多喝热开水,没事就喝,热开水比市场上任何排毒减肥的药品都更有效更绿色更便宜
前几天说男朋友跟认识好久的球友约好隔天下午
打篮球
,我生病还没好,说...
答:
那么女生就是不成熟的表现,生病也好或者其他的也好你必须给男朋友一定的空间和余地。爱不是全部占有,如果你爱他 就应该为他考虑。而不是爱他对你的好。如果是因为爱他对你的好,那么这样的爱情注定不会长久。学会去爱一个人。至于道歉,怎么都行。说清楚他一定会原谅你的。只是以后你要学会去爱一...
我气虚和阳虚,我很喜欢
打篮球
,喜欢投篮进框的感觉,喜欢打完篮球满身大 ...
答:
哥们,同感,我也是身体虚,剧烈运动身体无法调节,很长时间无法调节正常,平时总出虚汗,这个多吃羊肉,补阳的东西,不要剧烈运动,我基本不
打篮球
,但反之我爆发力特好 ,所以你可以不那么 拼,感觉身体不舒服 ,马上休息下会好很多,我胃也不好,消化不良,这个可以多吃水果,补充维生素,一定不要再...
我
打篮球
时 跳的太高,落脚没站稳,导致左腿筋一直绷在那 不好走路,而且...
答:
萝卜丝热敷消肿:1、取新鲜青萝卜或白萝卜(青萝卜更佳)若干,刨成丝;2、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟(无需加水及任何辅料);3、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右(以不灼伤皮肤为宜),敷在韧带扭伤处,然后用纱布或手绢包裹,或再包裹塑料袋,防止汁水滴漏。一般次日即可消肿,连敷数日...
我要打篮球
答:
这些都没有捷径的路~但是有学的快的方法,但是你一定要坚持.每天左右手练球,数量你一定要给自己定的越多越好,看你自己.然后你运球会了接着边走路边带球!这些都是必须的!这些关键看你自己,付出的多了,学的自然也很快.投篮姿势是左右手握球,胳膊角度成90度,一个手起到护球作用,一个手是为了投篮,...
打篮球
要练习什么?我是打后卫的
答:
因为你是个后卫,所以运球是必不可少的。然后就看你打什么后卫了 要是组织,就要多多练习运球,不要嫌麻烦。另外就是投篮,主要是3分。因为控卫有很多投3分的机会。如果你是得分后卫,那可了不得。你要练上篮,运球,突破,防守。总之,大部分都的练。
我要打篮球
,是中锋.但是身体不壮,怎么样才能壮(前提不要胖啊)急!!!
答:
至于需要做的动作,我不知道你有什么器械,所以你最后看看相关书籍杂志或到健美的网站上查查(健议《健美先生》杂志,不过我和他们没关系,不是推销,书也挺贵的)。这样的练习每周4-5次,每次大约40-80分钟左右,不能长时间练习。一周将每块肌肉练习一至二次,不要连续两天练习同一块肌肉,因为肌肉...
我喜欢
打篮球
,投篮时,有力,总是射歪,要怎样才能进呢??
答:
我以前和你的情况是一样的,首先你要知道投篮是靠手腕发力的,所以出手时手腕要柔和,教你一个不错的投篮练习方法,计时一分钟,在自投自抢中三秒区外三分线内和三分线外轮流投篮,三秒区外三分线内算一分,三分线外算两分,我手感就是这么练出来的,一定要有毅力,我最好的时候能得25分。
我14岁165cm
打篮球
要注意什么
答:
都是玩玩。把基本功练好才是硬道理,篮下得分很重要,以后你会明白。你们年纪小,
打球
对抗性差,投篮容易些,到以后你会发现,篮下得分的重要性,如果队友把球交给篮下有位置的你,你不进,谁还相信你。所以,多用内外结合的打法,得分方式越多越好。但是注意别受伤,发育阶段要小心。
我
打篮球
不小心弄伤人家,说要我带他去看,按理论来说,我是不用的,
答:
如果是皮外伤就不要陪他去看了,如果伤的厉害就要陪去。如果伤的很严重,那所有一起
打球
的陪去。
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