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9岁的孩子睡几个小时
小
学生每天应当
睡多少
时间
答:
然而,不同年龄段的人所需要的
睡眠
时间是不同的。一般来说,1-3
岁的
人每天需要睡眠14-16小时,4-6岁需睡12-14小时,7-
9岁
需睡11小时,10-13岁需
睡9
-10小时,14-20岁需睡8-
9小时
,20岁以上通常要睡7-8小时。当然,睡眠时间的长短也和长期形成的习惯有很大的关系。爱迪生每天只要睡3
个小时
...
小龄
儿童
每天
睡几个小时
对他的身体和大脑最好?
答:
新生儿每天的睡眠时间约为18-22小时,除了喂食和换尿布;1-2
岁的儿童
每天睡眠13-14小时;2至4岁的儿童每天睡眠12小时;4-7岁的儿童每天睡眠11小时;7-15岁的儿童每天
睡眠9
-10小时;15~20岁青少年每天睡眠8~
9小时
;成年人每天睡眠约8小时;老年人睡眠时间约为5~6小时。随着社会的进步和物质文化生活...
9岁宝宝睡眠
时间
答:
睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。以下是我精心准备的
9岁宝宝睡眠
时间,大家可以参考以下内容哦!9岁宝宝睡眠时间【1】 8到10小时,晚上早睡,长身体的时间。 应该在十
个小时
左右吧,记得曾经小孩在发育期应该多睡,至少保证9-10...
人的正常
睡眠几个小时
?
答:
因此,年轻人最重要是规范自己的生活,入睡前1小时不要吃东西,中午小睡半小时,对身体更有益。 (四)4~12
岁儿童
:每天睡10~12小时 4~10
岁的儿童
每天睡12
个小时
是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些
的儿童睡
10小时,甚至8小时就足够了。 首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者,...
儿童
正常
睡眠
时间是
几个小时
答:
未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态;4个月的小儿每天需要16~18
个小时
的睡眠;8个月至1岁的小儿每天需要15~16
小时的睡眠
;1~2
岁的儿童
每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7~15岁的儿童每天
睡9
~10小时;...
人一天
睡眠几个小时
就够了
答:
处于生长发育阶段
的儿童
和青少年,通常需要每天起码
9小时
的睡眠,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。2、中年人:每天7-8小时左右 成年男子平均需要6.49
小时睡眠
时间,妇女则需要7.5小时左右,各自四舍五入就是7-8小时。3、60
岁
以上老年人:每天5.5~7小时。与每天睡眠超过9小时及...
人一般
睡几个小时
答:
因此,年轻人最重要是规范自己的生活,入睡前1小时不要吃东西,中午小睡半小时,对身体更有益。 (四)4~12
岁儿童
:每天睡10~12小时 4~10
岁的儿童
每天睡12
个小时
是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些
的儿童睡
10小时,甚至8小时就足够了。 首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者,...
一个人一天要睡多长时间才合适?
答:
小学生。孩子上小学后,只有
睡眠
充足,才能保证一天的活动和学习效率。所以,建议6-12
岁孩子
,每天保证9-12
个小时
的睡眠,不要少于8个小时,否则会严重影响学习效率。中学生。这个阶段
的孩子
仍然处于成长发育期,学习压力逐渐增大,睡眠时间相对减少。13-18岁孩子每天睡眠时长应为8-10个小时,少于7个小时...
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