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7岁孩子一天睡9个小时够吗
7岁
的
孩子每天睡眠9个小时够
不够
答:
十个小时最好
。只要自然醒就可以了。我家小孩写作业慢,一般都只有六七个小时。
小学生
每天
应当睡多少时间
答:
正常情况下,一个人不能长时间不睡觉
。科学家做过一个实验:让一些身体状况良好的人连续72小时不睡觉,结果他们先后都出现了“精神异常”;一旦停止实验,让他们睡上几个小时后,这些人又恢复了正常。一个人每天应该睡多少时间呢?对于大部分成年人来说,每晚睡8小时就足够了。美国癌症协会做了一个调查...
七岁宝宝睡眠
标准时间
答:
人如果不吃饭,可以坚持几天。如果长期不睡觉,就会导致生命危险。一般1~2岁,睡眠时间较长,在13~14小时
。如果是 2~4岁,睡眠时间会保持在12小时。4~7岁的宝宝每天的睡眠时间不少于11小时。在7岁以后,也要保持在9个小时。在白天,尽量减少宝宝的睡眠时间,最多两个小时。在晚上,吃完饭,写...
7岁
男孩
每天睡
8个多
小时
正常吗
答:
7岁
男孩每天睡8个多小时是正常的。科学家指出,1岁以前的婴儿每天应该
睡够
16
个小时
,随着年龄增长睡眠时间也逐渐减少。4个月大到1岁之间的婴儿每天最少要睡足12至16个小时,1岁到2岁时应该睡11到14个小时,3岁到5岁时应睡足10到13个小时。6岁到12岁的
儿童每天的睡眠
时间不应少于8个小时。7岁...
人
一天睡眠
几
个小时
就够了
答:
1、
儿童
和青少年:
每天9
-10小时 处于生长发育阶段的儿童和青少年,通常需要每天起码
9小时的睡眠
,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。2、中年人:
每天7
-8小时左右 成年男子平均需要6.49
小时睡眠
时间,妇女则需要7.5小时左右,各自四舍五入就是7-8小时。3、60
岁
以上老年人:每天5.5...
一个人
一天
要睡多长时间才合适?
答:
中学生。这个阶段的孩子仍然处于成长发育期,学习压力逐渐增大,睡眠时间相对减少。13-18
岁孩子每天睡眠
时长应为8-10个小时,少于
7个小时
,会精神不集中、运动量减少,严重影响学习效率。成年人适宜睡眠时间 18-59岁:7-8小时(但研究发现也不应少于
9小时
)60-70岁:5.5~
7小时
(有些专家认为老人也应...
一天
最佳
睡眠
时间需要睡多久?
答:
上班族如果工作繁忙的话,也一定要保持
每天
六
个小时
以上的优质
睡眠
,但是不能够长期这样。如果长期睡眠不足的话,很有可能会导致人体的免疫力降低或者是抵抗力降低。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7e3e6709c93d70cffdeb72fff4dcd100baa12b2b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">...
学生
睡眠
时间要保证多少
小时
?
答:
学生睡眠时间要保证
9小时
左右。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点,而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。睡眠时间的长短对
孩子
的影响:充足
的睡眠
可以保证小学生的大脑进行适当的休息,并且可以维持人体正常生理功能,也可以保证小学生有一个良好的发育情况;利于小学生的生长发育,也能够促进他们在各方面的...
小学生
每天睡
多少
个小时
?
答:
小学生
每天睡眠
时间至少10
小时
。于2018年12月28日印发并实施由教育部等九部门联合出台《中小学生减负措施》,一共30条。这道“减负令”首次明确提出学生不得将手机带入课堂,书面作业总量、学生睡眠时间,考试次数等均有明确“量表”。例如小学生一二年级不留书面作业,三至六年级家庭作业不超1小时,小...
小学生
每天
至少要睡上几
个小时
?
答:
1、小学生需要睡眠10小时才能让大脑及身体有足够的休息时间。2、正常人
的睡眠
时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少
一天
要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前
儿童
需要12小时,小学生10小时,中学生
9小时
,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~
7小时
。3、在夜间,人体各器官都...
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