66问答网
所有问题
当前搜索:
5天瘦10斤适合学生
5天
轻断食食谱,让你快速
瘦10斤
!!
答:
5天
轻断食食谱,让你快速
瘦10斤
!! 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?胡萝卜爱健身 2023-04-10 · 贡献了超过1370个回答 知道答主 回答量:1370 采纳率:0% 帮助的人:2253 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律...
5天
如何
瘦10斤
?
答:
苹果减肥法:三天只吃苹果
。苹果牛奶减肥法:一天苹果一天牛奶一天饭。这两种都很快,但是难坚持。不过只要三天就能减不少,不需要一直坚持很久。
怎么才能
5天瘦10斤
呢?
答:
不吃饭,饿了就喝紫菜汤或吃苹果,补充维生素
。还有拔罐、在肚子上。跳绳也可以
5天
轻断食复食食谱一个星期
瘦10斤
答:
五天轻断食食谱:第一天:三餐各1根玉米或者南瓜第二天
:三餐各两个鸡蛋(水煮或者蒸或者荷包蛋)第三天:三餐各一个水煮苹果或者生吃两个番茄第四天:三餐酸奶(选择0脂肪酸奶或者安慕希或者脱脂牛奶)喝酸奶时间8点10点12点2点6点第五天:三餐各一块鸡胸肉4两左右(肉水煮+配灵魂蘸料)注意事项:早...
5天
怎么
瘦10斤
答:
1早餐要吃 午餐不要吃太多
(如果你有睡午觉的习惯的话午餐放在午觉之后)中午是人的疲劳时间段人的新陈代谢慢 能量会转化为脂肪在加上你还吃了午饭。。。自己想想把,晚餐可以不吃或是少吃可用苹果来代替。2要段练。 脂肪的消耗是你开是有氧运动30分钟之后的,你要坚持慢跑或是健身操1小时。3通过...
5天瘦10斤适合学生
的成功案例
答:
每餐先喝汤在吃饭。饭吃少点,别太少。平常吃点水果帮助消化。
如何
5天瘦10斤
?
答:
想要在
5天
内
减掉10斤
体重,请注意以下建议:1. 饮食控制:- 主食选择红薯或玉米,每餐保持六分饱。- 多吃黄瓜和豆浆,例如早餐可食用黄瓜搭配豆浆,午餐可增加两个水煮蛋,晚餐同理。- 饭前饮用清水以减少进食量。- 增加蔬菜和水果摄入,减少面食、馒头等精制碳水化合物的摄入。- 避免零食,保持饮食...
我想在
5天
之内
瘦
掉
10斤
、有办法么
答:
可以啊。不吃饭。早上一杯蜂蜜。中午一个西红柿。不可以吃零食。嘴馋了就吃几颗糖,可以吃无糖口香糖。
如何
5天瘦10斤
?
答:
想要
5天瘦10斤
,以下是一些可能有效的方法:1. 控制饮食:适当吃一些红薯和玉米,每餐以6分饱为主。同时,黄瓜和豆浆也是很好的减肥食物,例如早餐只吃黄瓜和一杯豆浆,午饭两根黄瓜加两个水煮蛋,晚饭一根黄瓜加一个水煮蛋。此外,饭前喝水可以减少饭量,多吃蔬菜和水果,减少面食、馒头等主食的摄入量也有助于减轻体重。
...请你们告述我
减肥
的方法,最好
5天瘦10斤
的效果
答:
如果是科学
减肥
的方法,不损伤身体的,我觉得你还是别了,不可能减肥那么多,不过减肥最好的运动就是游泳和跳绳了。我推荐健康减肥法,早餐吃的要有营养,中午吃的7分饱就可以了,到了晚上的时候,一定要在6点前吃晚饭,吃个3分饱就可以了,最好是都蔬菜,带少量肉,然后餐后觉得饿,可以吃水果。...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
学生一周减肥瘦10斤
三天瘦成筷子腿
小孩减肥舞
一天秒变筷子腿12岁
上课什么坐姿可以瘦腿
如何三天瘦成漫画腿
10岁儿童减肥从100斤到70斤
可以上课偷偷练的瘦腿动作
一夜之间怎样让腿变细